孩子天天吃肉给肠胃造成负担吸收慢,多喝高钙汤,补充高钙长的快
九月已经进入倒计时了 , 还有不到一个星期的时间就快要结束了 。 我们也即将迎来了国庆节 , 虽然孩子们因为本周日还要上课而感到难受 , 但是想想国庆七天小长假就很开心 , 可以和小伙伴们一起出去郊游放松 。 正式进入秋天 , 温度开始下降 , 孩子们出门一定要注意保暖 , 多穿外套 。 想要有好身材就要赶紧管住嘴 , 少吃辛辣油腻苗条好身材自然而然就来了!
今天介绍的这款高钙汤就是莲藕排骨汤 , 比喝牛奶强 , 孩子个头蹭蹭长 , 身体棒生病少!
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莲藕中含有丰富的营养物质 , 有着特殊的香味 , 可以有效增强孩子的食欲 , 促进消化吸收 , 开胃健脾有利肠胃健康 。 经常吃莲藕还能有效补气养血 , 提高免疫力 , 帮助孩子预防各种常见疾病的发生 , 有利健康成长 。
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猪排骨中含有丰富的营养物质 , 其中包含了大量的蛋白质和脂肪 , 而且这些蛋白质和脂肪中都含有大量的优质氨基酸和脂肪酸 , 能有效帮助孩子生长发育 。 猪排骨中含有大量的血红素(有机铁) , 可以有效帮助孩子补充铁元素 , 预防缺铁性贫血的发生 。
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猪排骨中含有丰富的磷酸钙 , 骨胶原 , 骨黏蛋白等等 , 这些物质在熬汤的时候可以充分进入汤中 , 孩子喝汤能有效补充身体所需要的钙元素 , 而且这些钙质更加容易被孩子消化吸收 , 有利促进长高 , 变得更加壮实 , 健康 。
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【孩子天天吃肉给肠胃造成负担吸收慢,多喝高钙汤,补充高钙长的快】秋季正式到来 , 温度变得凉爽 , 特别适合孩子们锻炼身体 , 赶紧行动起来 , 拥有健康好身体!
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