作业|提醒家长这个时间尽量不要叫醒孩子，或会影响孩子的身高

随着现在社会的发展，每个家庭的生活质量也提高了，每个孩子的身高都比以前高了，但是想要达到自己的理想身高，肯定也是有一些需要注意的。

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除了基因问题没有办法改变，我们平常的日常生活习惯，也会影响孩子的身高。案例小王的孩子今年上一年级了，自从孩子上了一年级以后，就要早起上学了，在幼儿园的时候孩子每天睡到自然醒，吃完饭才去幼儿园，但是上一年级以后孩子的作息变了，作业也变得越来越多，晚上总也写不完。

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有的时候因为写到深夜了，还有好几门作业没有写完，妈妈就会让孩子先睡觉，第2天早上早点起来写作业。提醒家长：“这个时间”尽量不要叫醒孩子，或会影响孩子的身高由于孩子作业比较多，小王就会在凌晨5点叫孩子起床，这个时候爸爸就会陪着孩子写作业，妈妈开始做早餐，这样的情况在他家里是经常见到的，这样孩子就能在上学前把作业写完了，不至于被挨批评，晚上也可以早点睡觉。

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就在家人沾沾自喜的时候，妈妈发现孩子的身体开始出现问题，孩子最近发育的特别缓慢，体重不仅没有增长，反而下降了，妈妈担心孩子是不是有什么疾病，就带孩子去医院检查。一系列的检查花费了小王一天的时间，医生拿到结果后告诉小王，孩子的骨骼生长非常的缓慢，有闭合的趋势，听到医生这样说，小王吓坏了，是不是说我的孩子不再长了？他一出生就非常好，也没有这方面的问题，这是怎么造成的呢？

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医生耐心的给他讲了孩子长高需要的各种因素，小王听了医生的说法才发现，原来孩子睡觉时间太晚了，早上又被叫起来太早，所以孩子的睡眠是不足的，这样孩子越长越慢。其实想要孩子长得高一点，是有小窍门的。打篮球打篮球是很多男孩子都比较喜欢的运动，据说打篮球的男孩子因为不停地在起跳，所以对骨骼和筋的拉伸都是有很大的帮助的，这样可以辅助骨骼的生长。

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跳绳专家建议可以采取跳绳的运动方式来保持身体的健康，跳绳也是可以辅助孩子长高的，在运动结束要给予孩子足够的营养补充，提高蛋白质的摄入。

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家长们要不断的学习，知道孩子每个阶段的成长需要什么，可以在某些方面做出适当的调整，不要等到事情变得严重，最后没有办法改变。