孩子每天不好好吃饭身体营养跟不上，多吃滋补菜，营养丰富哇塞

哇塞，时间过得也太快了吧！还没好好地感受三天中秋小长假，今天就已经正式结束了，孩子和小伙伴在一起还没有玩够呢，一点也不想分开！趁着这次的小长假孩子终于体会了一下露营的气氛，到现在还有点意犹未尽呢！新学期学习任务重，孩子上学也要开始收心了，下课也可以多多运动，不仅可以放松大脑，还可以放松身体，长高个好身材也可以拥有哦！

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今天介绍的这道“滋补菜”就是回锅牛肉，酥滑爽口，香嫩美味，好吃不贵，营养高
提高孩子的抵抗力
牛肉是常吃的一种肉类食物，它含有丰富的维生素B6 ，这种维生素对孩子身体发育是非常有益的，能促进新陈代谢以及蛋白质合成，提高孩子的免疫力和抵抗力，增强体质，预防多种常见疾病的发生。平时生活中孩子如果经常吃牛肉，身体自然就会非常棒，生病也少了。
促进孩子健康发育
孩子正处于生长发育的阶段，所以对于营养物质的需求是非常大的，而孩子的生长发育是离不开锌元素的，孩子只有补充充足的锌元素，可以呢个更好地长高和智力发育，如果缺乏锌元素会影响孩子的免疫力以及内分泌。牛肉中所含有的锌元素是猪肉的5倍，所以常吃牛肉孩子发育更完善。

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让孩子远离贫血
牛肉不仅美味营养，含有丰富的维生素B6和锌元素，而且其中的铁元素含量也是十分丰富的，所以孩子经常吃牛肉可以有效补铁，从而更好地预防缺铁性贫血的发生，让孩子健康成长。
促进孩子长高
很多孩子平时也非常喜欢吃牛肉，经常吃牛肉可以有效促进身体生长发育，欧洲人经常吃牛肉，他们的个头都比较高大。所以想要孩子长得高大，长得壮实，经常吃牛肉是非常不错的选择。可以有效促进骨骼发育，牙齿发育，毛发更旺盛。

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【孩子每天不好好吃饭身体营养跟不上，多吃滋补菜，营养丰富】入秋后气温之间下降，凉凉的秋风最适合孩子们打篮球了，每天检查打篮球，大高个小蛮腰双丰收！

孩子每天不好好吃饭身体营养跟不上 ，多吃滋补菜，营养丰富

孩子每天不好好吃饭身体营养跟不上，多吃滋补菜，营养丰富