今天最高气温33度最低气温21度，孩子多喝暖身汤，强筋健骨哇塞

哇塞，时间过得也太快了吧！还没好好地感受三天中秋小长假，今天就已经正式结束了，孩子和小伙伴在一起还没有玩够呢，一点也不想分开！趁着这次的小长假孩子终于体会了一下露营的气氛，到现在还有点意犹未尽呢！新学期学习任务重，孩子上学也要开始收心了，下课也可以多多运动，不仅可以放松大脑，还可以放松身体，长高个好身材也可以拥有哦！

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今天介绍的这道菜就是胡萝卜炖羊肉，不仅美味营养，而且暖身暖胃
胡萝卜中含有丰富的营养物质，其中大量的胡萝卜素能有效保护孩子的视力，还能治疗夜盲症，对肝脏健康也非常有益。胡萝卜中含有大量的膳食纤维，能有效增强肠胃蠕动，帮助孩子规律排便，预防便秘的发生。

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胡萝卜中含有大量的维生素A ，这种物质能有效帮助孩子的骨骼发育，让孩子骨骼更加健壮，长得更快更高更强壮。当孩子吃了胡萝卜之后，其中胡萝卜素在体内会转化为维生素A ，能有效增强孩子的免疫力以及抗寒能力
羊肉中含丰富的蛋白质，钙，铁等微量元素，能有效健脾养胃，如果孩子身体瘦弱，胃寒，那么适当吃点羊肉能有效强身抗寒。羊肉能有效保护胃壁，增加消化酶和胃酸的分泌帮助消化和吸收食物中的营养。羊肉中的钙质及微量元素能帮助孩子骨骼及大脑发育，让孩子长得高，更聪明。

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【今天最高气温33度最低气温21度，孩子多喝暖身汤，强筋健骨】入秋后气温之间下降，凉凉的秋风最适合孩子们打篮球了，每天检查打篮球，大高个小蛮腰双丰收！