中秋在家孩子不认真学习就知道玩,多吃经典菜,补脑学习好
太好啦 , 今天终于是中秋节啦 , 孩子开心极了 , 早晨天还没亮就早早起床了吃早餐了 , 趁着中秋小长假 , 孩子终于实现和小伙伴秋游的愿望了!计划了两周的露营计划 , 孩子们已经准备的满满当当 , 就等着今天实现啦!但是 , 一想到今天已经是小长假最后一天 , 还是有点失落 , 时间过得太快了 , 中秋在家放纵自己的孩子 , 过了今天可要管住嘴哦 , 多多运动 , 瘦成一道闪电吧!
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今天介绍的这道菜就是香菇板栗烧鸡 , 开胃暖身 , 长高益智提升免疫 , 不怕冷生病少!
【中秋在家孩子不认真学习就知道玩,多吃经典菜,补脑学习好】香菇是一种美味的食物 , 营养也非常丰富 , 可以促进人体T淋巴细胞的产生 , 从而提升免疫力 , 预防多种流感 。 香菇水中的提取物可以帮助人体清除过氧化氢 , 从而保护身体健康 , 香菇菌盖中含有双链结构的核糖核酸 , 进入人体后可以形成干扰素 , 有效预防癌症的发生 。
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板栗是一种常见的坚果类食物 , 有着不错的健脾养胃作用 , 可以预防小儿口舌生疮 , 帮助孩子牙齿和骨骼发育 , 让孩子长得更高更强壮 。
鸡肉中含有丰富的蛋白质 , 可以提供孩子生长发育所需要的各种氨基酸 , 帮助孩子提高免疫力 , 增强体质 。 鸡肉有一定的抗氧化和解毒作用 , 帮助孩子心脑血管健康 , 促进孩子智力发育 , 孩子变得更加聪明好学 , 成绩更优秀 。
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中秋节是全家团聚的大日子 , 抓住中秋的小尾巴 , 孩子们好好珍惜这个好日子吧!
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- 宝妈|如果流露出5个迹象,父母不用藏着掖着,说明你把孩子教育的很棒
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