叮麻育儿|“咀嚼能力”不足的孩子，1岁以后就已经有迹可循，2个表现是依据孩子3岁还不会“吃饭”是什么

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孩子3岁还不会“吃饭”是什么体验？
表妹是幼儿园老师，今年负责小班，班里一共36个学生，有2个不会吃饭。明确来说是不会吃“硬饭” ，比如瘦肉、芹菜、黄豆芽之类的，食物稍微硬点，他们就会吐出来。
最严重的是一个刚满3岁的小男孩，开学一周吐了五六次。表妹担心出问题，赶紧联系家长，家长却说他家孩子从小吃不了“硬饭” ，让老师把食物捣碎了给他。
原来，男孩从小跟奶奶住，奶奶担心他嚼不烂噎着，每次都会把食物捣碎煮烂，久而久之，孩子咀嚼能力不足，就变成了现在的样子——3岁还吃不了“硬饭” ，不是直接吐出来，就是吞咽后再呕吐。
至于原因，多是“咀嚼能力”不足导致的。
01、孩子“咀嚼能力不足” ，早在1岁以后就有迹可循1岁前，虽然孩子已经添加辅食、适应辅食，但是他们的进食能力有限，仍以奶为主要的营养来源，即使吃饭有问题父母也很难发现；1岁后，孩子的进食能力加强，基本可以吃清淡的“大人饭”了，如果孩子吃饭有问题，父母很容易发现。
就像前面提到的那个不会吃“硬饭”的小男孩一样，他的问题早在1岁后就已经凸显出来了，只不过是父母没有当回事，或者溺爱孩子、不肯帮他纠正，进而造成了今天的后果。

咀嚼能力”不足的孩子， 1岁以后就已经有迹可循， 2个表现是依据

1、不肯咀嚼，只会吞咽。 ≥1岁的孩子基本可以吃清淡的“大人饭”了，如果他们只喝奶，吃糊状辅食，别的辅食不吃也不碰，很可能是“咀嚼能力”不足引起的。
2、吃不了硬食物，不咀嚼直接吐出来。有些孩子可以喝粥、吃烂面条，但是吃不了硬饭，比如有点干的瘦肉、带梗的蔬菜……每次碰到这些“硬”菜，他们不是嚼不烂吐出来，就是直接吞咽导致呕吐。
如果你家孩子也有这两个问题，基本可以认定是“咀嚼能力”不足，父母必须引起重视才行！
02、孩子“咀嚼能力”不足，多半是辅食添加有问题众所周知，宝宝天生具有很多能力，比如吸吮和吞咽，他们在娘胎的时候就会，可是咀嚼能力不同。它需要通过足够的训练来提升，而不是先天就有的。
也就是说，孩子“咀嚼能力”不足，很可能是训练不达标，比如辅食添加过晚，没有按照孩子的发育需求提供适当的辅食。

世界卫生组织建议：婴儿在180天（6个月）开始添加辅食。

添加时，应该遵循“由少到多、由稀到稠、由单一到复杂”的原则，如果辅食添加过晚（晚于8个月）、食物添加太精细，长时间给孩子吃糊状辅食，嚼饭喂孩子，都会影响“咀嚼能力”的训练。
对此，建议父母抓住咀嚼能力训练的黄金期，提供适当辅食，帮娃多训练多提升。
A、抓住黄金期
根据宝宝月龄和口腔处理食物的主要方式，可以把辅食添加分为4个时期：6个月是吞咽期，宝宝辅食都是泥糊状，不用咀嚼直接吞咽；7-8个月是蠕嚼期，咀嚼能力刚出现，需要舌头的高效配合；9-11个月是细嚼期、12-18个月是咀嚼期，都需要通过训练来提升。