也可以吃点海参
海参归心、肾经。养血补气、润五脏、生百脉血。海参算名贵药材，但其实不是大补益的药材，是比较平和的，特别在补气的功效上可圈可点，对孩子来说也算好消化。
海参要泡发，比较麻烦，但是总体上孩子是可以吃的，也不会有激素这些问题。
这段时间稍微气虚一些的孩子如果晚上睡觉流汗比较明显了，就可以用海参搭配一点糯米来煮粥，补虚寒。注意要在孩子消化状态好的时候吃，一周1-2次就够了。
适度祛湿但不要过度
进入夏天，随着气候越来越热，我们就要越重视祛湿。很多家长知道要给孩子防暑湿，因为脾最怕湿气重。
但是夏初，却不可以太过祛湿。这个节气是最为宽厚温和的，不冷不暖、不多不少，过度祛湿过犹不及。
有些家长给孩子喝很多薏米汤其实是不太适合的。祛湿、消导，都是消减的作用，过度会削减阳气，孩子反而不会强健。坚持每天观察孩子的舌苔、大便、口气、睡眠，如果不正常，就用三星汤给孩子助消化。不要天天给孩子消导或祛湿。
给孩子祛湿，关键在于度的把握。从春季开始我们就开始用木棉花和很少量的陈皮给孩子温和地祛湿(五星汤)，一直到长夏之前，我们还是可以坚持这个做法，不需要太过祛湿。
立夏后，更有针对性一些，就用小儿健夏汤，帮孩子健脾、祛湿、安心，对于夏季呼吸系统的高发疾病也会有不错的预防效果。可以每隔一段时间(2-3周左右)给孩子连续喝三天，或者一周一次作为保健。

文章图片

• 小时候过新年穿新衣，现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗？
• 行程卡|行程卡带星号影响出行吗 行程卡星号怎么去掉
• 父母|孩子如果出现下面几点，证明是被父母宠溺坏了，要赶紧纠正
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
• 6岁之前，别教孩子学画画！
• 孤独症孩子语言理解能力差怎么办？几个建议帮到你
• 说话晚、咬字不清？重视孩子语言障碍，别让语言迟缓耽误孩子一生
• 孤独症孩子的11种常见问题行为（附加应对方法），家长速看
• 天使科普：这些表现是孩子智力低下的早期信号，家长可以注意了！