男孩因“喝水”进医院，医生：这3个时间段别给孩子喝水，会积食肚子疼--多喝水腰疼--多喝水头

肚子疼--多喝水
腰疼--多喝水
头疼--还是多喝水
水已经渐渐成为人们口中的“
神药
”包治百病，但水真的有大家想象中的那么有用吗？
人们经常会将句话挂在嘴边：人是水做的，人体有接近
70%
【男孩因“喝水”进医院，医生：这3个时间段别给孩子喝水，会积食】以上的物质都是由水构成的，能够促进血液流动，增强机体抵抗力，及时将身体多余的毒素和垃圾排出体外，进行各脏器的负担，喝水还能促进肠胃蠕动，减轻便秘的困扰。

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虽然喝水有诸多好处，但如果喝水的过程中不注意，也非常容易导致孩子积食。
01
【案例分析】
4岁小男孩乐乐
，是阳光幼儿园中班的小朋友，乐乐性格开朗，是大人眼中的开心果，刚上幼儿园时，乐乐白白胖胖非常喜人，但在短短半年的时间内，乐乐的身材却发生了明显的变化。
如今的乐乐，身材非常苗条，与半年前的样子形成了鲜明的对比，据乐乐的奶奶表示：平时在家吃饭时，乐乐的食欲不好，还经常会出现腹痛腹泻的问题，看上去无精打采毫无活力。

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乐乐的爸爸妈妈常年在外打工，得知乐乐出现这类问题后连忙赶回家带乐乐去医院做了详细检查，经过医生的检查后发现，乐乐是因为
积食
导致的肠胃不适。
乐乐的妈妈对此非常纳闷，在饮食方面，她曾千叮咛万嘱咐的，告诫过乐乐的奶奶什么食物该吃，什么食物不该吃，乐乐的奶奶也都按照乐乐妈叮嘱的方法为乐乐制作美食，但为何还会出现积食的情况呢？
随后医生又详细地了解了乐乐的生活状态，终于明白了事情的缘由，乐乐之所以会积食，平时吃饭时，奶奶怕乐乐噎着，就会让乐乐喝大量的水，觉得喝水能够促进肠胃蠕动，谁知非但对肠胃没好处，反而引起孩子积食。

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02
男孩因“喝水”进医院，医生：这3个时间段别给孩子喝水，会积食
1、
睡觉之前
不少家长会，在孩子睡觉之前，孩子喝一杯水或喝一杯温牛奶，这样做不光不利于健康，反而会影响孩子的睡眠质量。
进入睡眠状态后，肠胃消化和蠕动的能力会减缓，大量食物存留在肠胃中不利于消化和吸收，还会
增加内脏的压力
，以往下去孩子的肠胃消化能力会越来越差，很容易出现积食的问题。

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2、
吃饭时
吃饭过程中喝水，看似非常正常，但如果放在孩子的身上，却又成为了致命的伤害，不少家长在孩子吃饭时都会为其准备一杯温水，让孩子边吃饭边喝水，这样的说法是非常错误的。
让水分随着食物进入身体后会冲刷肠道中消化酶的分泌，
抑制胃酸的生成
，不利于食物的消化和吸收，没有食物残渣堆积在肠胃，久而久之也会形成积食。

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3、
剧烈运动以后
正在长身体的孩子，此时正处于一生中最有活力的阶段，经常蹦蹦跳跳，刚刚运动完的孩子身上会出现较多的汗水，大量水分也会随着身体流失，此时很多家长觉得这一时期就应该给孩子喝水及时补充水分，才能避免皮肤缺水，更好的维持身体健康。