8级台风来临，孩子吃的热乎菜，提高免疫力暖身暖胃，再冷都不怕眼睛一闭一睁今天已经是月中

眼睛一闭一睁今天已经是月中了，回首9月的美好时光，很少有狂风暴雨，一直保持28度的天气，风和日丽，阳光明媚，孩子们的笑脸也是格外的灿烂，开学了可以和同学一起学习玩耍，期待的秋游也安排上了日程，最令人激动地是中秋假期马上就要来了，孩子们立下誓言要在中秋假期前暴瘦10斤，现在赶紧行动起来，大长腿小蛮腰都在眼前，让我们一起管住嘴，迈开腿，一起瘦瘦瘦吧！
今天介绍的这道菜就是白萝卜炖羊肉，不仅营养美味，而且对孩子的身体发育非常有帮助，还能有效暖身暖胃

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白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌，能有效增强孩子的免疫力，提高抗病和抗寒能力。并且白萝卜中的芥子油还能帮助孩子肠胃蠕动，增进食欲，避免冬天出现消化不良吸收不好的现象，对孩子的生长发育是非常有帮助的。

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白萝卜中含有的木质素能提高人体巨噬细胞的活性，使其吞噬能力更强，吞噬更多的癌细胞，白萝卜含有的多种酶还能分解致癌物质亚硝酸铵。白萝卜能刺激胃部分泌更多的胃液，保护胃部健康，小寒之后经常吃白萝卜还能软化血管，降低血脂，稳定血压，预防冠心病，动脉硬化和胆结石的发生。

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羊肉同样非常适合在秋天吃，含有丰富的蛋白质，钙，铁，维生素C等，孩子吃了不仅有利生长发育，而且能有效补血养胃，对于体虚的人而言，适当的吃点羊肉能使身体快速恢复健康。并且白萝卜和羊肉一起炖，还不会有羊的膻味，口感更棒!

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【8级台风来临，孩子吃的热乎菜，提高免疫力暖身暖胃，再冷都不怕】秋天是孩子最喜欢的季节，秋高气爽，没有浓烈的太阳，也没有狂风暴雨，只有风和日丽，秋意盎然，孩子们的胃口也跟着好了起来，让我们一起为孩子做出更多美味的营养餐吧！