篮球裁判吹罚技术技巧篮球裁判吹罚步骤

导读相信目前很多小伙伴对于篮球裁判吹罚技术技巧都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与篮球裁判吹罚技术技巧相关的信息来分享给大...

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相信目前很多小伙伴对于篮球裁判吹罚技术技巧都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与篮球裁判吹罚技术技巧相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。
【篮球裁判吹罚技术技巧篮球裁判吹罚步骤】1、裁判学习简介
1、一·裁判的学习，首要练的是胆量和气质，要敢于吹罚，能吹停比赛，能及时地把比赛吹停：
2、1.关键在于胆量，敢于响哨，甚至可准备一黑色的哨子，寓意“吹的就是黑哨”，摆脱心理束缚
3、2.其次是在于哨声的响亮，一定要吹得响，让场上所有人都能听到。
4、3.再者就是各种手势的摆法，这里的要求只有一个，曲直分明有气势。
5、4.最后是声音，要求就是，洪亮清楚，这个大家自信的话随便都可以做到。
6、二· 接下来再谈吹罚标准和尺度的平衡。吹罚标准，简单说的话，就是垂直原则：进攻球员正前面呈马步姿势，双手垂直上举，为正规的防守空间，发生身体接触不算犯规，而除此之外的一切都可认定为犯规。后退防守，不可以向前防守。
7、三·各种基本功都差不多的时候，就可以吹比赛了，通过比赛练习。比赛练习效果明显，也可以对着镜子练习，检查手势与哨音的一致性。
8、四·这么个训练套路，加上适当的看些比赛的吹罚以及相关视频教学，就差不多了。过节二级裁判基本没问题。开始接受正式吹罚比赛吧，可以吹单位或者学院内部比赛或者班级赛开始。
9、基本手势的学习，包括各种犯规，违例，暂停，换人，停表，报号等。总共的手势也不多，容易掌握和记忆。
10、哨音和嗓音的练习，保证哨音响亮，声音洪亮自信。
11、整套练习，先响哨，然后报号码做手势，再向技术台报告摆手势。
12、犯规判定标准判定，垂直原则。
13、场上胆量和气质练习，我们称作“黑哨期”，只吹停比赛和示意犯规停表手势或者违例手势。
14、“黑哨”过度练习，吹停比赛的同时，还要判定犯规和违例的具体种类，并且报球员号码，报告技术台。
吹裁判的练习一定要用裁判专用哨子，高频无核哨，保证哨音，同时也避免了积口水，干净卫生。
对镜练习不可少，保证哨音和手势的一致性，也可以检查手势标准不标准。
“黑哨期'可以学员之间相互吹，轮流比赛轮流吹哨，要求尊重裁判。
对自己要有自信，吹罚果决，千万别犹豫，即使出错也不能顾虑太多。
看正规比赛吹罚，比如美职篮，cba等等，也可以看自己周边的比赛吹罚，帮助自己提高。
加强裁判间的交流。
21、
本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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