本周高温31度影响孩子吃饭心情，多吃开胃菜，香辣开胃补充营养白露到来以后没有凉爽的舒适

白露到来以后没有凉爽的舒适，温度反而慢慢上升。孩子上学路上热的汗流浃背，本周最高温度高达31度。温度起起落落孩子要注意，早晚凉的时候出门记得穿外套。周末孩子计划和新同学一起出去踢球，但是要注意防晒，不能为了开心自己变成了小黑蛋。想要减肥瘦身的小伙伴现在正是好机会，只要每天坚持多运动，在凉爽的秋天里变苗条吧!

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今天介绍的这道菜就是尖椒炒鸡丁，不仅开胃营养而且还能提高孩子免疫力，补钙补脑，暖身暖胃
尖椒中含有丰富的辣椒素，有着不错的开胃作用，还能促进消化液分泌，增强食欲，而且孩子适当的吃点尖椒能有效避免肠胃受寒，起到暖身暖胃的作用，对脾胃健康都是非常有利的
适当的吃点辣椒还能有效增强孩子的血液循环，从而有效改善冰冷体质，不在出现手脚冰凉的情况。辣椒中的辣椒素还能杀死癌细胞，预防癌症的发生。适当吃辣椒能改善血管健康，预防动脉粥样硬化的出现，有利心脏健康。

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鸡肉中含有丰富的蛋白质，并且这些蛋白质非常容易被人体消化吸收利用，有效增强孩子的免疫力，预防常见疾病的发生。孩子常吃鸡肉还能促进智力发育，改善心脑功能，鸡肉中含有的钙元素还能帮助孩子骨骼发育，长得更高。想要减肥瘦身的女性也可以经常吃鸡肉，有不错的瘦身效果。

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【本周高温31度影响孩子吃饭心情，多吃开胃菜，香辣开胃补充营养】周末天气好正是孩子出去玩耍的好机会，赶紧叫上自己的新同学一起开开心心的玩耍吧！