关于“宝宝吃米粉”的四个常见误区，你犯过几个？妈妈可得注意了( 二 ) 《中国居民膳食指南》建议：

6-12个月的宝宝正处于味觉敏感期，他们需要原汁原味的辅食，如果过早加糖、加盐，不仅会增加肠胃负担，还会让他们形成“口味依赖” ，以后很容易出现挑食、偏食的问题。

文章图片
因此，冲泡米粉时，父母不仅要记住顺序，用对温水，还不能乱加东西，影响娃的味觉发育和肠胃健康。
误区3：自制米粉纯天然无添加，比买的好
自制米粉和买的婴儿奶粉，你站哪一边？
在父母的固有思维里，买的东西往往含有很多添加剂、防腐剂，虽然营养高，但是不如自己做得放心。
因此，宝宝6个月添加辅食时，很多父母给他们准备的米粉不是买的，而是自制的。
但是，自制米粉真的比买的婴儿米粉好吗？
自制米粉的原料只有大米，而大米的主要成分是碳水化合物、少量蛋白质、脂肪和B族维生素，营养单一，很难满足宝宝的发育需求；
婴儿米粉的原料也是大米，但是制作时又添加了很多营养素
，比如钙、铁、锌、维生素ABCD和DHA等等。一下子就把营养单一的大米变成了满足宝宝发育需求的营养辅食。

文章图片
对婴幼儿来说，辅食中的铁元素才是最关键的！
大米含有的铁元素非常少， 100g大米只有0.1㎎铁元素，宝宝胃容量少，还得吃奶，每天只能吃一两勺米粉，如果米粉里的铁元素太少，宝宝无法获得足够的铁元素，久而久之，很可能会出现缺铁.性.贫.血，严重影响娃的健康发育。
因此，当宝宝添加辅食时，父母一定要给他们准备富含强化铁的婴儿米粉，而不是用自制米粉代替。
误区4：担心宝宝吃得慢，用奶瓶喂
很多妈妈/奶奶带娃之余，还得洗衣服做饭照顾家人，为了让宝宝快速进食，吃饱喝足，他们往往会使用一些小妙招，比如
把米粉放在奶瓶里喂宝宝
，这样一来，就不用一勺一勺喂着吃，省了很多麻烦事。
但是这种“喂法”对宝宝一点好处都没有。
因为添加辅食不仅是为了让宝宝获取营养，健康发育，还是
促进宝宝行为能力训练和发展的必然过程。
不同阶段添加不同性状的辅食，让宝宝感受不同食物的口感和味道，促进他们的味觉和触觉发育。咀嚼并吞咽不同质地、形状、大小、硬度的辅食，能够
锻炼宝宝的口腔运动能力，让咀嚼能力和吞咽能力得到进一步发育。

文章图片
虽然6个月是宝宝的吞咽期，他们只能吃泥糊状辅食，但是他们需要跟喝奶不一样的吞咽方式，如果用奶瓶喂米粉，他们很容易把米粉当作母乳一样，直接吞下去，吞咽能力得不到一点提升。
而且，米粉再稀也
是粘稠的半流食
，用奶瓶装米粉很容易堵塞奶嘴，增加宝宝的进食难度，让他们因为吃不到米粉着急烦躁。
因此，建议每个父母都
给宝宝提供专用的辅食碗和辅食勺
，用正确的方法喂他们吃米粉，并且根据宝宝的月龄发育，提供不同性质的辅食，让他们的口腔能力和咀嚼吞咽能力都得到良好的锻炼。
叮麻寄语：
米粉既是娃的营养需求，又是辅食的“过渡” ，通过米粉，宝宝逐渐
从液态饮食过渡到固态辅食
，期间需要一定的添加技巧和原则，父母必然循序渐进，逐步添加，而不是图省事、凭经验，胡乱添加害娃健康！