汤泡饭汤泡饭|7岁男孩，半夜呕吐不止，儿科医生：常吃这3种饭，脾胃易受伤孩子|脾虚|剩饭剩菜|脾胃

上个周末，因为加班，凌晨才回家，没想到看到在小区门口，看到邻居背着孩子在焦急的等车。赶紧上前询问状况，原来是他家孩子加加晚上不知道怎么了，突然呕吐不止，正准备往医院去。

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第二天看到邻居之后，详细了问了问孩子的情况。医生说孩子的脾胃非常虚弱，而且由于长期积食，导致免疫力、抵抗力下降，所以平时很容易生病。这次呕吐不止就是因为脾虚积食导致的。
加加爸妈当时听到医生说孩子脾虚积食后，才理解了孩子为什么最近食欲不好、吃不下饭。原来，加加的脾虚积食早有预兆，只是他们太大意了，没有重视而已。最近一段时间，加加总是闹着不想吃饭，连最喜欢的食物都提不起兴趣，最重要的是经常感冒、发烧，让全家人天天心惊胆战的。
【汤泡饭汤泡饭|7岁男孩，半夜呕吐不止，儿科医生：常吃这3种饭，脾胃易受伤】

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孩子脾虚积食，身体会有这些征兆，千万别忽视
●孩子食欲下降，胃口不好，挑食、厌食
●舌苔发白厚腻，嘴巴里异味严重
●排便不顺利，肚子胀胀的，常生病
●睡觉不踏实，喜欢趴着睡，总是翻来覆去

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这些症状都说明孩子积食脾虚，平时一定要留心，别像加加父母那样忽视了。加加父母之后和医生进行了沟通，也得知造成孩子脾胃虚弱的原因，主要是在饮食上出现了错误。
儿科医生：常吃这3种饭，孩子脾胃差、易生病
1、汤泡饭
汤泡饭是加加的最爱，米饭里倒上汤汁，非常有食物，能吃满满一整碗。汤泡饭能把米饭泡的更加软糯，随便嚼两口就可以直接吞咽，然而就是这种做饭，很容易造成孩子消化不良，引起积食。因为米饭没有经过仔细咀嚼，从而使肠胃蠕动缓慢，消化液的分泌也因此减少，会慢慢加重脾胃的损伤。

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2、隔夜饭
对于上班族的父母而言，早上的时间很匆忙，因此早上就会将前一天的剩饭剩菜热一下，让孩子随便吃一定不饿就可以了。然而剩饭剩菜中产生大量的细菌，经常这样的话，不仅会加重孩子的脾胃压力，而且对各个器官都会造成一定的损害。
3、油腻饭
现在不管是外面的饭菜，还是自己家做的，都是多油多盐重口味的，对于孩子而言，这些油腻的饭菜难以消化，孩子的脾胃本来就脆弱，久而久之，还进一步加重脾胃的负担，造成孩子积食。

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孩子积食、脾虚怎么办？平时可以从两方面入手，健脾胃、消积食
一、适当补充营养
孩子缺钙，食欲就会有明显的下降，那么对于正在长身体的孩子来说，营养摄入就会不足，从而就会耽误了孩子身高的发育，医生建议家长可以在日常的生活当中多给孩子补充一些钙营养，钙含量非常的充足，可以被人体很好的吸收和消化，促进骨骼的发育。同时含有的锌元素还可以促进孩子肠胃的蠕动，提高孩子消化能力，打开了孩子的味蕾，孩子食欲也变得正常了，自然身体也会发育的好。

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二、多揉揉腹部
家长可以在饭后给孩子适当的揉一揉腹部，促进肠胃的蠕动，使食物更快的消化，以免引起积食出现，同时还可以促进脾胃的发育，增强脾胃功能，让孩子更健康。