新妈妈如何选择和使用束腹带

爱美是人之天性，不少年轻的母亲尤其关注自己的体形变化，产后妈咪看到自己涨呼呼的身材可真没办法，市面上又出现很多各式各样的束腹带。剖腹产和顺产的妈咪们，伤口各异。该怎么带上这束缚的爱呢？怎样挽回过去美丽的身材呢？
什么是束腹带

文章插图
束腹带也称收腹带，是借助物理方法补充肌力不足、腹部松弛，防止内脏下垂而设计的。科学表明，产后女性选用一款优质收腹带、骨盆矫正带，确实对产后腹肌的回缩、骨盆恢复都是有很好帮助的。
束腹带好还是纱布好最早产后收腹主要采用纱布绷带缠绕方法以达到束腹作用，但纯棉的无弹性，使用后活动不太方便，弹力助缩收腹效果大打折扣。而优质的产后束腹带不但可以帮助产妇快速恢复体型，还可以帮助子宫较快恢复，防止胃下垂，若是特殊设计，还能有消除妊娠纹，减缓产后腰部不适的功能。
剖腹产的妈妈们：束腹带一直是剖腹产妈妈的产后建议用品。通常在妈妈开完刀后、下床活动之前，产后病房的医护人员就会协助妈妈使用束腹带，之后再教导妈妈自行使用的方法。原因包括：
1.固定伤口，活动较不受限剖腹产妈妈在开完刀后，腹部上会留有伤口，在伤口还未痊愈前，难免会有些疼痛，动作时若不小心牵扯到伤口，疼痛感会加剧，使妈妈更不敢下床活动，而使用束腹带可固定伤口，避免活动时腹直肌一直往外扩，造成伤口疼痛或牵扯，有利于伤口愈合。另外，剖腹产妈妈在术后如果没有其他不适，早点下床对身体复原有益，因此医师都会建议剖腹产妈妈开刀后能使用束腹带，妈妈在疼痛不那么强烈的状况下，相对比较不会排斥下床活动。
2.避免肺部发炎剖腹产妈妈在手术时须接受麻酸，有时术后气管分泌物会增多，妈妈若不能适时将痰咳出，可能会造成发烧、肺部发炎的情形，延迟身体机能回复。但因为妈妈在咳痰时，相当容易牵扯到伤口而感到疼痛，所以医师都会建议剖腹产妈妈术后先系上束腹带再来咳痰，减缓疼痛感，顺利把痰咳清以缩短恢复的时间。
顺产的妈妈们：顺产的妈妈，胎儿娩出后，母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。尽早使用束腹带，从产后第二天开始，持续半年最有效，能提升腰腹部曲线，防止内脏下垂，促进子宫收缩，帮助体内机能恢复。原因包括：
1.顺产的妈妈使用束腹带，主要是藉此将身体下垂的部分往上托，因此要特别注意束腹带使用的方向及用法，特别是使用绕式束腹带者，严禁直接将它绑上去，而要遵守由下往上、由紧到松的缠绕方式，减少骨盆器官下垂的可能。
2.由于顺产生产伤口集中在外阴部，束腹带不需刻意用紧，每天使用时间也不要太长，以免影响生活品质不说，还可能因错误的使用方式而长疹子。晚上睡觉时，最好将速腹带拿起来，等到白天要下床活动时，将它束在下腹你希望可以拉提起来的部位即可。
束腹带的作用相信不少妈咪都知道束腹带是有助恢复身材的，但是束腹带到底是怎样发生作用的呢？
宝宝出生后，由于产妇的身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂，赘肉增多，身材走形的现象。所以，建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的束腹带，帮助机体支撑内脏器官。对于剖腹产后的新妈妈来说，产后及时使用束腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。