【孕早期运动要诀 动作宜缓】 老一辈的人喜欢劝说家里怀孕的晚辈"怀孕了千万不能跑跑跳跳，尤其是孕早期要少走动" 。

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其实，只要准妈妈身体健康，孕酮值正常，没有先兆流产史，医院没有要求特意保胎，适度的运动是对孕妇和胎儿来说都有益处的，孕早期也可以适量运动 。一、孕早期运动3大注意事项

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