原料：瘦猪肉、阿胶、葱姜、蒜等调料
做法：
1、猪肉洗净，切成小块 。
2、锅内水煮沸，放入肉块焯一下备用 。
【阿胶猪肉煲】3、猪肉放煲内文火炖熟，放入阿胶炖化，调味即可 。
营养贴士：阿胶能促进体内血红细胞和血红蛋白的生成，并能促进钙质吸收，对产妇补血补钙有较好效果 。

月子餐也要按时段吃
当归生姜羊肉煲

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