教准妈妈如何远离辐射

在当今社会,除非你过着与世隔绝的生活,否则在现代社会你将无可避免地受到辐射线的影响,每一天你都要使用电脑、接听手机来电、看电视等,这是文明所带来的便利,同时,也会造成负面影响 。孕妇一定要养成科学的生活习惯,以防辐射线无形的伤害 。那么,孕期准妈妈该如何防辐射呢?

教准妈妈如何远离辐射

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辐射在哪里
【教准妈妈如何远离辐射】 辐射是一种能量,在我们的生活环境中无所不在 。能量高的辐射,会穿透物体,破坏物体内部组织,产生辐射生物效应,造成各种程度的伤害 。依据能量的强弱,可将其分为短波长的高能射线和长波长的低能射线;伤害性比较大的高能射线如X光、γ射线等,低能射线如微波炉、超声波、电磁辐射、热辐射等 。由于能量会在人体内累积,平时接触过度就会产生不良影响 。
辐射对胎儿的影响
大量辐射线产生的高能量,会损害DNA、造成细胞分解或突变,甚至造成胚胎死亡、胎儿畸形、脑部发育不良,及增加日后患癌症的几率 。
科学家发现,还未分化的、比较原始的或快速成长的细胞,对于辐射比较敏感,因此孕妇要特别注意,别让胎儿大量地接触到辐射线 。尤其在怀孕头4个月内,胎儿器官还未发育完成,特别容易受到外界影响而造成伤害;4个月以上的胎儿,虽然发展得比较稳定,但仍要留意勿长时间暴露在辐射环境中 。怀孕的各个阶段,胎儿有不同的发育状况,对辐射线的敏感度也不同:
1、怀孕0~4周:
细胞分裂期,只有4~8个细胞在进行分裂,万一接触了辐射,可能会伤害1~2个细胞,但是细胞会重新修复,继续进行复制;如果辐射的剂量太大,全部细胞因此死亡,胎儿也就没有了 。
2、怀孕5~14周:
胚胎期,器官逐渐形成,可能会影响胎儿的生长细胞,造成畸形或死亡 。
3、怀孕14~25周:
胎儿期,虽然比较稳定,但若接触到太多的辐射,可能影响胎儿的神经系统,造成智能不足等 。
日常生活防辐射
在如今科技发达的时代,各种家电的发明,让人类的生活更便利,也更有效率,但是这些电器用品所产生的电磁波却可能对身体有害,尤其是孕妇,更要留意胎儿的安全,远离电磁波带来的伤害 。
电磁炉:专家表示,电器用品中,电磁炉的电磁波偏高;电磁炉利用电磁场使锅发热,煮熟食物,如果使用较大的锅,盖住整个炉面,可以阻隔电磁波发出的能量 。另外,用铁皮或钢片沿着炉面围成一圈,同样能阻隔电磁场 。值得注意的是,使用完之后,要先将电磁炉的电源关掉,才能把锅拿开,否则空空的炉面会放出强烈的电磁波 。
微波炉:微波炉也是电磁波偏高的产品,有研究结果表明,离微波炉15厘米处磁场强度最低为100毫伦,最高达到300毫伦 。质量好的微波炉只有在门缝周围有少量的电磁辐射,30厘米以外就基本检测不到了 。但如果微波炉密封不好,辐射泄漏,就会对人体造成伤害 。