1.油性皮肤怎样消痘痘?
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最好不要把自己的脸蛋变成化工产品的试验基地 , 所有的产品都有化工产品的成分了 , 否则不会保质期那样长了 , 只是他们不愿意承认罢了!
【战痘密招】
1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次 , 而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人 , 特别是运动员 , 应当增加洗脸的次数 。运动或外出回家后应该及时洗脸 , 将脸上的脏尘和油垢洗掉 , 保持脸部清洁、干爽 , 避免污物堵塞毛孔 。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜 。至于化妆品 , 如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜 , 很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘 , 所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品 , 并且每天都要卸妆 , 用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁 , 一天最少两次 。
洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭 , 每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔 。
2.皮肤较油性的人不只要勤洗脸 , 还要勤洗头 , 因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘 。
3.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤 , 避免按摩 , 以免刺激油脂分泌 , 更容易长痘痘 。
4.最好不要留长发 , 或是将头发散在脸上 , 都容易刺激皮肤造成青春痘 。
5.没事不要用手去碰你的脸 , 因为手上不但容易携带细菌 , 还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘 。更不要用手挤压痘痘 , 以免引起化脓发炎 , 脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着 , 影响美观 。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度 。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层 , 留下的凹洞(永久性的)和色斑是终身消除不去的遗憾 。
6.脸上已有青春痘时也要注意防晒 , 尽量不要晒太阳 , 有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点 , 其实它不但遮盖不了还会有反效果 , 就是让青春痘更恶化 , 如在海边或是游泳 , 不但紫外线强 , 池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激 。
7.如果脸上已有青春痘 , 就要避免使用粉底、化妆品 , 有的人想以粉底来掩饰 , 这样反而造成反效果 。
8.保持心情愉快、睡眠充足 , 避免肝火上升 , 造成荷尔蒙失调 。另外 , 养成每日早起排便的习惯 , 多运动 , 作息正常 , 或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态 。
9.饮食尽量清淡 , 多喝水 , 多吃蔬菜和水果 , 少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物 , 以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡 , 形成更严重的青春痘 。另外 , 不要酗酒、抽烟 , 不要任意吃补 , 因为很多中药如:黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的 。
10.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用 , 因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘 , 您可以选择不含氟的牙膏 , 或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净 。
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