2月份应季蔬菜水果
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1、春萝卜：2月份是春萝卜成熟的季节 ， 春萝卜里含有大量的营养元素 ， 能够促进人体新陈代谢 。
2、芹菜、青菜等也有在2月份成熟的 ， 是维生素的良好来源 ， 平时不可缺少 。
3、苹果：俗话说“一天一个苹果 ， 医生远离我” ， 由此可见苹果的营养价值是比较高的 。
【2月份应季蔬菜水果 应季蔬菜水果2月份】4、圣女果：一般七八月到次年二月 ， 含有大量的番茄红素 ， 是一般番茄的1.7倍 ， 其中的维生素P可以促进红细胞的生长 。
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