【用运动来调节孕早期疲惫】
好多准妈妈在怀上宝宝之后都会有不同程度的疲惫现象，其实这是很正常的情况，在怀上宝宝之后，由于需要给宝宝提供大量的营养，准妈妈自然是会感觉到疲惫的 。那么，有什么方法能够调节孕早期的疲惫呢?其实，越是觉得疲惫，就越是要运动，总是躺在床上休息反而不利 。下面，就让5120健康网的小编给各位孕早期的准妈妈介绍一下调节孕早期疲惫的运动方法 。
瑜伽练习 。
对于孕妇而言，选择专业的教练是练瑜伽的首要条件 。目前，很多地方都有专门的孕妇瑜伽练习中心，在练习过程中应该循序渐进，应针对自己的体能状态来衡量，尤其要避免运动伤害 。
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