针对性3招塑造超V型小脸拥芭比精致小脸

■ 4大脸型怎么瘦？——你不得不知的瘦脸秘方
‖解救肌肉松弛型大脸！
形成原因：由于表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩，造成脸颊及下颚出现松弛的现象。
【针对性3招塑造超V型小脸拥芭比精致小脸】解救方法：多吃富胶原蛋白的食物，牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中，都含有丰富的胶原蛋，他们可以让皮肤柔软更有弹性，也能抑制法令纹的生长。含有维生素A和C的食物，可以抗氧化。橙子，胡萝卜，菠菜，青椒，都是多多益善。
在肌肉松弛的情况下需要每天通过锻炼来调整脸部表情肌肉，多笑多说话来运动脸部肌肉，对心情的放松也有好处。
‖解救脂肪堆积型大脸！
鉴别方法：用手捏住颊部皮肤，并用力咬紧牙关，感觉肌肉没有变紧张便更可以确定是皮下脂肪增加的结果。所谓“脂肪堆积型”是指因皮下脂肪的燃烧率低，使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖。
解救方法：一般来说，脂肪消减，脸也会自然变小。在食物中摄取如生姜，大蒜，胡椒及辣椒等食物，这些都可以促进血液循环，加速脂肪分解。在水果的选择上也需要选择糖分较低，像荔枝、西瓜等水果尽量少吃。
既然是脂肪在作怪，那么身体减肥也可以带动脸部的减肥，平常需要多加的锻炼，加快脂肪的燃烧，减少身体脂肪的同时，脸部的脂肪也在减少。了解一些瘦脸面膜，他们的对于这种类型的瘦脸也很有帮助。
‖解救颧骨肌肉结实型大脸！
鉴别方法：这类型其实脸型不算大，可是颧骨及腮帮子范围却是又硬又鼓，视觉上就显得脸比一般人要大了。除了天生的颧骨大外，后天在不注意的情况下，咀嚼过于用力也会造成脸部肌肉的僵硬，脸部轮廓也开始变大。
解救方法：在食物上多食醋用来软化僵硬的肌肉，还吃富含维生素E的食物可以帮助抑制活性氧。玉米，芹菜，西红柿都有利于缓解肌肉的僵硬。不要过多的咀嚼口香糖，这样也是对牙齿的健康考虑。
‖解救水肿型大脸！
形成原因：女孩子稍微一熬夜，早上起来时就觉得脸部有些浮肿，晚上回到家，也会感到双脚肿胀，这些症状都暗示了“水胖”的类型。究其原因，该类型是由于体内平衡紊乱而造成的，身体的血液及淋巴循环不佳造成水分排泄不畅而引起的浮肿。
解救方法：在食物上，多吃豆类及黑芝麻，可以加强肾脏功。利尿的食物可以排泄多余的水分，菌类和海藻类也不可或缺，因为他们可以加速新城代谢。
养成几个好习惯，保持充足睡眠，不要长时间听低重音的音乐，使身体长期处于紧张状态，交感神经会更加兴奋，这样的睡眠情况不会好。可以多用热毛巾敷脸，以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。
■ 浮肿大脸按摩拯救术！
STEP1：排除淋巴废物从眼角开始(按摩10次)
用中指按住眼角正下方，上下按摩
STEP2：顺着眼眶打圈按摩(按摩10次)
用中指打圈式的按摩下眼睑平坦的部分。
STEP3：上下按摩眉头的凹处(按摩5次)
用中指上下按摩眉头凹进去的地方。
STEP4：按压颊骨下方的凹处(按摩15次)
用大拇指的指肚按压颊骨下方的凹处。刺激脸部废物排出，这个穴位能帮助刺激脸部下方的代谢废物排出，所以一定要用力按压。
STEP5：做到这里歇息一会(休息1分钟)
用冷毛巾敷一敷脸，收缩一下肌肤。
STEP6：收紧下巴的轮廓(按摩10次)

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