孕妇要防止体重增加过多

【孕妇要防止体重增加过多】

孕妇要防止体重增加过多

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孕妇体重增加过多会造成许多危险的并发症,如慢性高血压、先兆子痫、妊娠糖尿病、肾盂肾炎、血栓症、过期妊娠及胎儿过大和难产等 。当然剖腹产的比率也会相对增高,而手术及麻醉的困难度、麻醉后的并发症及手术后伤口的复原等都是问题,尤其是高血压、糖尿病在生产前后所引起的心脏衰竭 。
孕妇体重增加过多会使女性怀有神经管缺陷的胎儿的危险加倍,尽管是适当的叶酸摄取也无法完全保护对抗危险的增加;与正常体重的女性相比,肥胖女性在孕期发展为并发症的机率较高;她们所生的婴儿更有可能进入新生儿看护病房 。
体重增长偏高者应注意适当锻炼身体,晚饭适当减少,并减少主食,增加蔬菜和水果的摄入量,因为瓜果中能量少,含有多种维生素 。瓜果中的纤维素还能缓解或消除便秘现象 。这对于减少体内吸收热量很有利 。那种怀孕后猛吃好东西的做法不可取 。因主食热量大,容易使人发胖 。同时应注意产前检查,看是否怀上了双胞胎 。