这种情况确实有可能 。
其实我们生活中的很多食物 ， 包括五谷杂粮和常见的水果蔬菜 ， 是完全可以提供身体所需的营养物质 ， 不需要特别补充 。
很多保健品都没有使用的必要 。
当然 ， 也有一些人因为个人情况 ， 或者其他原因 ， 只能通过保健品补充 ， 才能达到正常的营养摄入 ， 这类人肯定是需要单独补充的 。
毕竟 ， 不能一概而论 。
总结 。喝茶 ， 到底是对健康有利还是有害呢？
这个问题其实并不需要争论 。
茶叶在中国已经流行了几千年 ， 如果对身体有害 ， 很早以前就会被人发现了 。
其实喝茶对身体的好处也很多 ， 喜欢喝茶的人 ， 都是深有体会的 。
但是对茶叶的研究 ， 仍然需要更深入 ， 还有很多谜团并没有完全了解 。
希望大家不要被谣言轻易欺骗 ， 任何事情要多想想 。

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