入秋了如何应对甲型H1N1流感

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健康导读:“流感”已经成为人们交谈最多的话题 , 面对连世卫组织也不能判断其发展态势的甲型H1N1流感 , 有些人惶恐不安 , 有些人置之不顾 。疾控专家说 , 这两种态度都不正确 。“甲型H1N1流感流行是公共卫生事件 , 涉及到我们每一个人 。每一个人都应该掌握流感防控知识 , 流感袭来时 , 从容应对 , 做到早发现、早报告和早治疗 , 只有这样 , 人类才能战胜疾病!”
甲型流感有何典型特征?
甲型H1N1流感的毒株中 , 包含了北美和欧亚猪流感、禽流感、人流感三种流感病毒的核糖核酸基因片段 。因此相较普通流感 , 甲型H1N1流感更易传播 , 预后相对较差 。甲型H1N1流感的潜伏期一般是1至7天左右 , 易感人群中以青壮年为主 。人感染甲型H1N1流感后 , 会有哪些症状表现?一般来说 , 感染了甲流的症状与普通流感相似 , 这其中包括发热(腋温≥37.5℃)、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、头痛、肌痛、乏力、呕吐和(或)腹泻 。有的病例会发生肺炎等并发症;少数病例病情进展迅速 , 会出现呼吸衰竭、多脏器功能不全或衰竭 。如果患者本身有基础性疾病 , 其病情也可能随着甲流的感染而加重 。
出现疑似症状该怎么做?
市民如有身体不适、发热、咳嗽和(或)喉咙痛等典型症状 , 应该如何处理?首先 , 应向医院或当地卫生部门报告 , 并及时到当地设有发热门诊和感染性疾病科的医院就医确诊 。其次在生活细节上 , 尽量减少与其他人的接触 , 比如使用口罩 , 或与其他人保持一定的距离;尽可能呆在家中 , 不要上班、上学或去人多的地方;休息并大量饮水;咳嗽和打喷嚏时用一次性纸巾掩住口鼻 , 并适当处理用过的纸巾;经常彻底地用肥皂和水清洗双手 , 特别是在咳嗽或打喷嚏之后;寻求他人帮助来处理需要与其他人接触的家务活 , 比如采购东西 。
日常生活如何避免感染?
目前看来 , 采取一般的流感预防措施即可防止甲流的感染 , 比如;避免前往人群拥挤场所;经常彻底地用肥皂和水清洗双手;咳嗽和打喷嚏时用手或纸巾掩住口鼻;保持良好卫生习惯 , 包括睡眠充足、营养膳食和坚持锻炼 。有很多市民关心 , 出门是否需要戴口罩?根据国家疾病预防控制中心专家的建议 , 如果您还没有患病 , 就不必戴口罩;如果您正患病或正在护理病人 , 就应戴上口罩 , 并避免与他人接触 。还需要提醒的是 , 所有口罩都应经常及时地清洗消毒 。
特定人群怎样防护到位?
对于不同的人群自我防护也应各有侧重 。频繁出差、出境、出国的商务人士 , 尽量不要前往甲型H1N1流感疫区;应保持良好的生活习惯 , 比如出没机场等人群拥挤的公共场所 , 不妨戴标准口罩;身边常备免洗洗手液 , 随时随地清洗双手 , 如回到居住地发现有流感症状的 , 可及时前往医疗机构就诊 , 并配合进行集中观察 。对于中小学生 , 教室内应充分通风 , 做到空气流通;平日可适当服用维生素C增强自身抵抗力 , 一旦身体有不适要及时告知家长和老师 , 并居家观察 。
小编结语H1N1流感的潜伏期一般为1-7天 , 多为1-4天 。主要表现为发热(腋下温度≥37.5℃)、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、头痛、肌痛、乏力、呕吐和(或)腹泻 。可发生肺炎等并发症 。发现不适 , 及早去医院治疗 。