【远离秋季上火,活力四射】推荐阅读
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中医很早就认识到 , 燥为秋季的主气 , 故称为“秋燥” 。“秋燥”是导致宝宝上火最主要原因 。尤其对于一些体弱的宝宝们 , 机体调节功能欠缺 , 对环境变化的适应能力低下 , 很容易“上火” 。针对这点 , 妈妈们也不要太着急 , 小编教给大家轻松五招应对秋季宝宝上火 , 让宝宝活力四射!
一 坚持母乳喂养宝宝
宝宝出生后最好是用母乳喂养 , 因为母乳是婴儿最理想的食物 , 既含有丰富的营养物质 , 又不会“上火” 。
如需人工喂养应在医生指导下采用适合的配方乳 。大量补充钙、铁、锌及维生素 , 半岁以上的宝宝应该摄入含纤维素多的蔬菜水果 。
二 小妙招改善居家环境
秋季可适当改善居住的小环境 , 例如悬挂湿毛巾、放置装水容器、室内地面撒水、用加湿器等方法 , 在孩子的活动的范围内 , 保持室内相对湿度在50%以上 , 这样可以有效地防止机体水分的过度丢失 。
三 适当补充身体水分
秋燥的主要原因是身体缺水 , 所以最重要的是补足水分 。专家告诉大家 , 宝宝饮白开水是最佳的补水的方法 , 对婴儿可用奶瓶喂水 。对于高渗脱水的宝宝 , 可以喂温开水 , 既解决口渴 , 又稀释浓缩的血液和体液 , 迅速改善脱水和电解质失调 。
有点要提醒妈妈们 , 不要让宝宝短时间内喝进大量的水 , 引起腹胀;而要少量多次 , 保证充分吸收 。
四 科学护理宝宝皮肤
宝宝的皮肤十分幼嫩 , 秋季气候干燥容易受损 。妈妈要勤换尿片 , 及时去掉会损害宝宝屁股皮肤的浸润腐蚀物;为宝宝勤洗澡 , 保持皮肤清洁湿润;宝宝排尿排便后 , 用清水洗擦屁股 , 不用碱性皂液 , 以免皮肤太干 。此外 , 宝宝大、小便清洗屁股后 , 在屁股搽上一层尿疹膏 , 阻挡大小便渗入皮肤 。
五 防治宝宝鼻子出血
宝宝一旦发生鼻出血 , 首先让宝宝头保持竖直 , 用手捏住出血鼻孔对侧的手的中指根部;妈妈将卷好的消毒棉卷或清洁的纸巾卷塞进宝宝出血的鼻孔 , 不要插入过深;同时可用冷水轻拍宝宝的后脖梗 , 也可使用小冰袋 , 这样可以止血 。止血后 , 不要急于将棉(纸)卷取出 , 应再等待几分钟 。嘱咐宝宝不要进行剧烈的活动 , 不要擤鼻子 。如果出血不止 , 应尽快去医院看医生 。
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