【产后虚汗】产后虚汗原因_产后虚汗注意事项

产后的女性身体相对是比较虚弱的，因此要注意调养，其中对于多数产妇来说，产后都会出现一段出虚汗的时间，这属于正常现象，但是，也不能太过忽视这种情况，那么产后虚汗注意事项有哪些呢？产后虚汗注意事项：（1）保持身体的干燥舒适，减少潮湿。因为潮湿环境有利于细菌的滋生，所以要勤更换内衣和贴身衣物，内衣和贴身衣物建议选择棉质的，因为棉质材料有很好的吸汗功效和透气性，可以减少汗液多带来的潮湿和闷热感，保持产妇身体的舒适，有利于产妇身体的恢复。（2）室内要适当通风换气。很多人传统的观念是产妇在月子里不能“着风”，门窗被家人关的严严实实，并且坚持到产妇出月子，这样是不对的，因为产妇大量的虚汗，使产妇周围的空气避免不了的污浊，这不利于产妇和宝宝的健康，正确的做法是，每天固定时间，让产妇和宝宝离开自己的卧室，去其他房间稍时休息，此时家人帮忙打开门窗，让空气流通，这样既避免了产妇和宝宝着凉，也保持了室内新鲜的空气。
（3）适当补充水分。可以适当喝鸡汤、鱼汤、牛奶、稀粥等，适当补充体液。所以新时代的女性，要接受科学的知识，对自己的身体进行正确的认知，才能更好的维护自身的健康！以上就是产后虚汗注意事项，如果过了月子还出汗，则属于不正常的现象，要及时调治，如果月子里出汗过多且伴有身体不适的，也要注意，也属病理性的，要及时就诊处理，以便在医生指导下来合理调治。
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