孕妇孕期可以吃李子吗



孕妇孕期可以吃李子吗

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  李子美味可口,怀孕的女人最喜欢这种味道的食品了,不过很想知道怀孕之后的孕妇可以(能)吃李子吗?至于怀孕后的孕妇能不能吃李子,99育儿网小编觉得在此之前,各位孕妈妈很有必要先了解一下李子的营养价值 。
  李子自古被列为“五果”之首,据说,李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成分 。医学界认为,李子具有去解郁毒,活血生津、消渴引饮,祛痰利尿、润肠等作用,能治好些疾病
  1、能促进胃酸和胃消化酶的分泌,增进肠胃蠕动,是胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的最佳助手
  2、鲜李肉中含有多种氨基酸,生吃李子可清肝利水,治疗肝硬化腹水。
【孕妇孕期可以吃李子吗】  3.李子核含有大量的脂肪油和苦杏仁甙,能祛痰、止咳、利水、降压,并能加快肠道蠕动,达到通便作用 。
  4.在《本草纲目》中有“(李花)苦、香、无毒 。令人面泽,去粉滓黑黯 。”的记载 。李子花的养容之功更是奇特,是现代美容不可多得的天然精华,对汗斑、脸黑斑有较好的养颜效果 。
  现在我们再来看孕妇可以吃李子吗?正确的回答是孕妇可以吃李子,不过不宜多吃,应该以每天吃3-5粒为宜 。