专家推荐 儿童科学饮食方法

营养素对孩子大脑发育的作用是综合体现的,单补充任何一种都很难达到效果 。因此,日常饮食中,父母应将碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等营养素均衡搭配,只要按照这个原则准备饭菜,就能对孩子的智力发育有益,而不一定要照搬美国专家克劳斯给出的食谱 。

     日常饮食中,父母应将碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等营养素均衡搭配,只要按照这个原则准备饭菜,就能对孩子的智力发育有益 。
营养素对孩子大脑发育的作用是综合体现的,单补充任何一种都很难达到效果 。因此,日常饮食中,父母应将碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等营养素均衡搭配,只要按照这个原则准备饭菜,就能对孩子的智力发育有益,而不一定要照搬美国专家克劳斯给出的食谱 。
专家认为:这项国外研究提到的营养素搭配,也是我们比较赞同的 。
【专家推荐 儿童科学饮食方法】首先,饮食中的谷物,也就是米、面等主食中所含的碳水化合物,可以给孩子的大脑活动提供足够的能量,如若不足,就会造成大脑能量供给不足,影响反应能力 。