妈咪心事:30岁了 我还不想怀孕怎么办?

结婚的甜蜜是很多的人都非常向往的,但是面对怀孕,不少女性却有一种恐惧排斥的心理,这究竟是为什么呢?从少女到妻子,从为人子到为人母,这些变化都是女性一生中必然经历的过程 。但孕育一个健康、活泼的宝宝却是一个漫长而艰辛的过程,面对角色的改变和前路的艰辛,不少女性朋友就会产生怀疑、恐惧心理,这种心理改如何消除呢?我们一起来看看 。
网友Fiona:我今年虚岁30,周围的朋友都在怀着宝宝或者已经生下了宝宝,我去做过孕前检查,身体已经做好了准备,但是心理上却没有 。我害怕怀孕的辛苦,分娩的疼痛,担心自己还没有能力抚养孩子……心理上是十分的抗拒怀孕,我该怎么办?
请不要担心,很多和你一样的女性朋友都有同样的问题,这被称为怀孕恐惧症 。根据您的情况,大致分为三类:孕期恐惧、分娩恐惧和产后恐惧 。下面我们来针对性的回答:
一、怀孕恐惧,需要针对性的解决
【孕期恐惧:害怕孕期的辛苦】
不能好好吃饭,整天吐得天昏地暗;下肢水肿,走个路都艰难;睡觉不能好好睡,怕压着宝宝;不能带手机,不能玩电脑,以免辐射;想出去玩?爬山漂流什么的就别想了……
放轻松,怀胎十月过起来也很快 。如果你在害怕怀胎十月很辛苦很无聊,那你就错了 。君不见各大网站论坛都有各种欢乐的大肚准妈妈吗?怀孕后就知道当孕妇的妙处了,每天都能感受胎宝宝的变化,第一次发现胎动的喜悦也许你都无法想象 。你还可以使用孕妇的各种专属权利,比如有人为你让座,工作变得轻松,吃各种想吃的美食而不怕增肥,家里人都“伺候”着你,俨然是个“皇后”待遇 。
【分娩恐惧:害怕分娩时的疼痛】
分娩的十级疼痛等级,吓怕了不少的女性朋友 。还有不少人害怕难产处理不当,会付出生命 。所以有些生过孩子的人认为,生孩子就像是从鬼门关走一回……
【妈咪心事:30岁了 我还不想怀孕怎么办?】生孩子,没你想的那么疼 。分娩是自然的生理现象,一般人都是可以忍受 。并且现在好多医院都能做“无痛分娩”了,而且各种千奇百怪的分娩方式比如水中分娩也充满了新鲜感……要相信,现代产科医学可比古代接生婆专业了N倍,你不要再被电视里的那些惊悚画面忽悠啦 。
【产后恐惧:担心自己没有能力抚养孩子】
想象着怀胎十月之后,将有个宝宝出现在自己的生命里,TA会叫你妈妈,面对这突如其来的角色,不少备孕女性会无数次地勾勒想象,而这个过程中,就会很容易产生否定的态度和不自信的表现,比如害怕自己不能当一个好妈妈,担心自己还没有能力抚养一个宝宝……
养孩子,也没你想的那么难 。近年来“养个孩子要花××万”的说法层出不穷,让不少人都无法淡定了 。不过,没钱有没钱的养法,有钱有有钱的养法,穷养富养不能决定孩子将来的一生,只要我们教得好,只要孩子健康平安,就值得了 。谁也无法做到成为一个完美的母亲,而从孩子的立场来看,那种能够与孩子一起成长的母亲才是真正的好母亲 。