坐月子可以吃瘦肉吗

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月子期间鸡蛋每天2-3个，你即使吃六个，还是补充了2-3个鸡蛋的营养，鸡蛋不是越多越好的，这是做月子的误区。而只喝汤不吃肉，又是另一个误区。虽然煲汤，是在把肉里，骨头里的营养物质煲出来，但我还是要告诉你，其实大部分的营养还是在肉里的，汤中只有一小部分，你每次喝汤的时候一定要把肉吃掉哦！里面的蛋白质和矿物质可是很丰富的。

可以。但最好不吃肥肉，太腻，对奶不好。

当然当然能吃肉了。而且你必须保证蛋白质的摄入量的，得喝肉汤或者骨头汤，而且要连里面的肉一起吃的。当然肉汤要做得清淡一些，不要额外放油了，小火慢炖。少盐。

可以的，一般产后身体比较虚弱可以吃肉的，但也要注意饮食营养的全面

月子期间鸡蛋每天2-3个，你即使吃六个，还是补充了2-3个鸡蛋的营养，鸡蛋不是越多越好的，这是做月子的误区。而只喝汤不吃肉，又是另一个误区。虽然煲汤，是在把肉里，骨头里的营养物质煲出来，但我还是要告诉你，其实大部分的营养还是在肉里的，汤中只有一小部分，你每次喝汤的时候一定要把肉吃掉哦！里面的蛋白质和矿物质可是很丰富的。

坐月子为什么不能吃肉啊？吃点脂肪少的鸽子肉啥的不肥也好吃清炖。肥肉别多吃宝宝会腹泻。不过我也见过坐月子只喝鱼汤菜汤不吃肉的奶奶的根本就没胖起来苗条的很可是孩子也养的白白胖胖健健康康的。反正我是肉食动物离了肉活不了坐月子基本吃鸡肉鸽子肉啥的猪肉好像吃的倒是不多呢
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