蒜香冬菇的做法

好几天的下午都是在外边用餐,盆友聚会、回母亲那、和猪下饭店,吃得我呦又长了许多 多肉啦,腰但是愈来愈粗啦,我们家的猪还一味的要我多吃些,说不容易嫌弃我有多肥,唉,我可无论你看不上不嫌弃,我要瘦,我想穿漂亮衣服,嘿嘿 。。。一到冬季,的身上的多肉就狂长,可反感了,没法,谁要我贪吃呢,贪吃的不良影响就得肥S 。
咱今日就不吃肉啦,清清肠排毒,来个荤菜吃 。
为什么说没肉也不吃饭啦,只需花多一点思绪,我们荤菜也可以当多肉吃 。
蒜香冬菇
原材料:新鮮冬菇、上海市青菜、红萝卜
辅料:蒜末、香油、

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蒜香冬菇的作法
1.青菜清洗后放到沸水锅中绰熟,下少量油能维持青菜的翠绿色;

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2.冬菇切一小块预留;
3.热锅下油,放进蒜末进行爆香,下冬菇红萝卜煸炒;

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4.添加油耗炒匀称,添加一点料汁就可以 。

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【蒜香冬菇的做法】认真于早饭,唤起身体
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