山药兔肉汤的做法 _山药兔肉汤的做法

特色菜及作用：家常菜食谱
山药兔肉汤
原材料：兔肉250克，麦冬100克，山药100克，红枣、精盐、味素各适当。
山药兔肉汤做法
1)麦冬、山药、红枣清洗，兔肉清洗，切割成块。
【山药兔肉汤的做法】2)把所有用材放进锅内，加冷水适当，烧火煮开，随后改成文火煲2钟头，最终用精盐、味素调好口感即成。

文章插图
特性：肉酥汤鲜，滋补养生佳晶。
身心健康饮食网小贴士
鹿肉和山药能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗蛋白质、矿物；山药含皂角苷、乙酰胆碱、糖蛋白、维他命C 。二者与红枣配搭可延缓衰老、软化血管、增加免疫力。
鹅肉和山药能一起吃:营养丰富，有补阴健脾养胃、润肺补气血、有利排尿退肿的功效。配搭同食，其营养成分及功效与作用高些。
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