简单版酸菜鱼的做法

酸菜鱼也称之为酸汤鱼,来源于重庆市,以其与众不同的调味品和与众不同的烹调技术而出名 。二十世纪90年代广火爆,是重庆菜的先行者之一 。
酸菜鱼
【简单版酸菜鱼的做法】原材料:鲤鱼1000g、泡菜150g、酸辣椒40g 。
调味品:盐、鸡蛋清、生姜片、蒜头、葱段、花椒粒、料酒、干红辣椒、食用油 。

简单版酸菜鱼的做法

文章插图
酸菜鱼作法
1、鲤鱼清洗 。
2、鱼类切成片 。
3、鱼骨头切条 。
4、泡菜清洗,切条 。
5、锅中加点油,倒进生姜片、蒜头、葱段、花椒粒煸香 。
6、随后添加泡菜、酸辣椒、干红辣椒,略炒后放水、鱼骨头、料酒、盐熬出高汤 。
7、鱼类放盐、料酒、鸡蛋清,搅拌均匀,放进高汤中煮烂熟就可以 。
身心健康饮食网小贴士
丝瓜和鲤鱼能一起吃:丝瓜能抑制糖原转换成人体脂肪,有减肥瘦身和降胆固醇的功效 。鲤鱼中带有身体需要的蛋白、维他命、矿物,肉质地鲜嫩,非常容易被人体消化 。鲤鱼性温、味甘,有健脾开胃健脾胃、去除水肿、利小
白醋和鲤鱼能一起吃:同食冷水、退肿、清热利湿
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鲤鱼汤是健脾养胃的吗
从西医方面药理学的视角看来,鲤鱼含有蛋白质食物、碳酸盐和维他命,且便于消化 。各种人,包含少年儿童、孕妈妈和老人都合适寒湿气温 。吃鲤鱼,能够添加适当潮湿的食物熬汤...[大量]