孕妇可以吃橙子吗


孕妇可以吃橙子吗

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【孕妇可以吃橙子吗】孕妇能吃橙子,橙子味甘、酸,性凉 。具有生津止渴、开胃下气的功效 。虽说孕妇能吃橙子,但不能一次吃得过多,尽量不要一天超过一个橙子 。
橙子中含大量维生素C,且易于吸收,这种维生素与儿童的智力关系很大 。膳食中缺乏维生素C,可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能,从而使大脑不能及时得到营养成分 。因此孕妇可以吃橙子,但不能一次吃得过多,尽量不要一天超过一个橙子!