篮球传球四个重要要素是什么


篮球传球四个重要要素是什么

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持球手法、传球用力方法、球的飞行路线、球的落点 。篮球传球技术 , 主要包括双手胸前传球、单手肩上传球、单手侧传球、行进间传球的技术 。传球技术是篮球的基本技术 , 篮球是一项团队项目 , 练习传球技术是非常重要的 。
胸前传球:
从胸前传球最快速、有效 , 也是最常用的传球方式 。双手持球的预备站位:面向要传球的队友 , 抬头、屈膝 , 手指张开 , 将球持在胸前 , 两肘微向外 , 伸臂向外推球时 , 向前跨出一步 , 球出手时手指向上、向前推 。
双手胸前传球:
这是最基本最常用的篮球传球技术 。一般在中、近距离运动双手胸前传球 。双手胸前传球是传球技术的基础 , 具有准确性高、容易控制、便于变化的特点 。
击地传球:
击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出 。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样 , 只是球传出时手指向下有力 , 使球碰地板反弹后 , 到达接球队友的腰部位置 。
低手传球:
【篮球传球四个重要要素是什么】低手传球是一种近距离的传球 , 通常用于将球传递给离自己较近的队友: 用手指托住球的下半部 , 伸臂出球时 , 向传球方向迈一步 , 做随球动作时固定手腕 , 也将球传向接球队友的腰部位置 。