专家一再辟谣，仍有家长不当一回事，“补钙”不成，反倒徒增伤害( 二 )

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02如何科学给孩子补钙？
首先，针对缺钙较为严重的孩子来说，家长们可以带着孩子去医院做一番详细检查，医生会根据孩子的情况来判断是否需要给孩子服用额外的钙补剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等等。
其次，对于日常生活中的补钙需求，家长们可以给孩子喝牛奶。当然，对于牛奶的选择也要多加注意，因为现在市面上的部分牛奶“空有其名” ，只是名头比较响亮一些，实际上补钙的作用微乎其微，最好选择一些靠谱的牌子，其牛奶成分中所含有的钙物质才会比较多。

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再者，宝妈们可以给孩子准备一些含钙元素比较丰富的食物，比如海产品、豆腐等等，这类食物的含钙量都比较多。
最后，宝妈们平时还要给孩子吃一些维生素D ，因为能够促进宝宝钙元素的吸收，同时也要多带孩子去户外晒晒太阳，同样也能够促进体内钙元素的吸收和转化，否则即便是摄入再多的钙元素，最后也会是徒劳。