张晋|有种“憔悴”叫蔡少芬生娃，46岁生下三胎后，和丈夫像是两代人生下|蔡少芬|体力不支|观众|两

孩子生真的是一件需要勇气的事情，如果说生第一胎是懵懵懂懂，那么在生完一胎之后，自然就能够体会到生孩子的痛和养孩子的辛苦。
但是依然会有很多女性选择生二胎生三胎，除了她们的家庭条件许可之外，她们自己的勇气也非常可嘉。

文章图片

蔡少芬是大家非常喜爱的一位香港演员，年轻时的她却绝对是妥妥的女神一枚，青春靓丽的外形赢得了很多观众的喜爱。
随着年龄的增长，虽然已经过了妙龄少女的年龄，但是却散发出成熟女性的韵味，反而更让观众着迷。
凭借着在《甄嬛传》中的出色演绎，蔡少芬又迎来了自己事业的春天。
之后在很多综艺节目中，我们都能看到她的身影，大大咧咧的性格让她圈粉无数。

文章图片

尤其是她和张晋的爱情更是被称为神仙眷侣，虽然当初大家都说两人身份地位不般配，但是蔡少芬却为了爱情，义无反顾的嫁给张晋，如今两人儿女双全，一家四口幸福无比。
他们的第3个孩子来到了他们身边，可以看出一家人都非常开心。但是观众在为他们祝福的同时，却也为蔡少芬感到心酸。
因为她生三胎的时候已经46岁了，早已步入了高龄产妇的行列，生产后的她身体非常虚弱。
虽然满脸笑容，但依然挡不住她的憔悴。甚至有网友说她和张晋在一起的画面就像两代人一样，让人不免心酸。
不过很多网友表示，蔡少芬在46岁的这个年龄有这样的状态已经非常不错了，而且她的底子本来就很好，再加上注意保养，一定能够很快恢复到以前光彩夺目的样子。
【张晋|有种“憔悴”叫蔡少芬生娃，46岁生下三胎后，和丈夫像是两代人】
文章图片

1、定期产检
产检对每一个孕妇来说都尤为重要，特别是高龄产妇更是如此。由于此时女性身体各个机能都在走下坡路，所以她们怀孕生子会有更大的风险。

文章图片

2、保持愉快的心情
很多产妇在怀孕时都会出现或多或少的忧郁症，因为她们会考虑很多问题，有时会陷入僵局难以自拔。
特别是高龄产妇，孕期身体会出现很多不适，再加上其他因素的影响，她们的情绪很容易失控。
所以尽量保持一个愉快的心情，能够让孕妇更好的待产，对胎儿的健康也会更有利。

文章图片

3、坚持适度的锻炼
高龄产妇怀孕时身材更容易走形，而且在分娩时也很容易出现体力不支的情况。所以孕期的简单锻炼是必不可少的，孕妇可以根据自身的情况选择适合自己的运动。
当然最重要的是一定要能够坚持，只有坚持才能让她们的身体变得越来越健康强健，更好的适应之后的分娩。