戴帽子|戴帽子太久会加重掉发吗 如何减少戴帽子引起的头皮伤害

夏天来了,为了防晒,很多人都戴上了帽子,戴帽子一定要选择合适的,不要长期佩戴,可能会加重掉发,那么,如何减少戴帽子引起的头皮伤害?下面小编就带来介绍。
戴帽子|戴帽子太久会加重掉发吗 如何减少戴帽子引起的头皮伤害
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戴帽子太久会加重掉发吗
戴帽子太久和帽子过紧可能加重掉发。
戴帽子本身并不会导致脱发,但长时间戴帽子可能会对头发造成间接的影响。
比如长时间戴一些透气性差的帽子,会让头皮处于封闭的环境中,可能会出现出汗加重、油脂分泌增多等现象。如果不及时清洁,可能会诱发细菌或真菌感染,导致毛囊炎或脂溢性皮炎,从而加重掉发症状。
而且,如果帽子过紧,长期受压的部分毛囊可能会出现血液供应不足的问题,甚至出现炎症,导致掉发变多。
因此,在挑选帽子时,尽量买宽松、舒适和透气性好的;另外帽子不要戴太久、太紧。
戴帽子|戴帽子太久会加重掉发吗 如何减少戴帽子引起的头皮伤害
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如何减少戴帽子引起的头皮伤害
1、选择适合的帽子
过于紧绷的帽子会延长血液流向毛囊的时间,不利于头发生长,同时对头皮是一种牵拉,可能会出现牵拉性掉发。
建议选择能够调节大小、透气的帽子,平时尽量调节比头部大一下,减少挤压头部,既能保护头部健康,又能舒缓头皮压力!
2、保持帽子清洁干净
头皮皮脂分泌旺盛,加上头皮出汗、灰尘吸附,会使帽檐内或衬里沾满油脂污垢,有异味,形成嗜脂性腐生真菌的繁殖环境,长期不清洗,容易滋生细菌,可能与头皮摩擦引起毛囊炎,加剧脱发!
建议定期清洗或是更换帽子,保持帽子的清洁干净,能够降低头皮问题发生。
如果天天戴,至少1至2周洗1次,用温热的肥皂水及软刷洗刷,然后洗净晒干。
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3、佩戴时间不宜过久
千万不要长时间戴帽子,容易导致头皮环境潮湿,建议从室外回来就及时脱下帽子,让头皮透透气,这样可以有效降低帽子对头发的压迫、和减少头皮潮湿环境所带来的伤害。
最后要强调的是本就有脱发困扰的人,为了头皮的健康,更要注意不能长时间戴帽。可以通过多梳头、按摩头皮、热水泡脚等方式,促进头皮的血液循环、改善脱发。
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