孕妈睡觉时,最好不要有这3个习惯,会容易伤害到胎儿怀孕生孩子是女人一生必须要

怀孕生孩子是女人一生必须要经历的事情，十月月怀胎对于女性来说并容易。怀孕期间日子真的不好过，这哥不能碰，那个不能吃。即便如此，只要是为了宝宝好的事情，孕妈的心里还是非常的开心的。孕妇在怀孕期间除了饮食要多加注意，怀孕期间的睡姿不好，也有可能会影响到宝宝的发育。孕妈睡觉时，最好不要有这3个“习惯” ，会容易伤害到胎儿。

文章图片
习惯一：枕着胳膊睡
生活中很多的人在睡觉的时候，都有枕着胳膊睡的习惯。枕着胳膊睡觉最开始的时候是非常的舒服，但是时间久了手臂会感觉到麻木，因为睡觉的时候，头部压着手臂造成血液流通不畅。孕妇最好不要这样睡觉，因为手臂发麻会影响睡眠质量，孕妈睡眠质量不好了，就可能会影响到腹中胎儿的健康发育。

文章图片
习惯二：蒙着被子睡
带着被子里面能给人一种安全感，有不少的女性都喜欢蒙着被子睡觉，这个习惯是非常不好的。尤其是对于孕妇来说，蒙着被子睡觉，孕妇吸入的氧气过少，有可能会造成体内的胎儿缺氧，这是非常危险的。

文章图片
习惯三：仰卧睡
孕妇在怀孕期间，因为身体比较的疲惫，有的孕妇在睡觉的时候，喜欢仰卧睡的姿势，这个姿势其实是非常不好的，仰卧睡容易压迫到肚子里面的宝宝。孕妇在怀孕期间，最好的睡姿是左侧卧，左侧卧的睡姿有助于孕妈身体的血液循环，而且左侧卧能够防止胎儿出现脐带绕颈的现象。

文章图片
习惯四：生着气睡觉
【孕妈睡觉时,最好不要有这3个习惯,会容易伤害到胎儿】孕妇在怀孕期间，一定不要带着不好的情绪睡觉。带着不好的情绪睡觉，会影响都孕妈的睡眠质量，而且孕妇情绪不好会影响胎儿的健康发育。