孕前准备有哪些？孕期注意事项是什么？这对于刚结婚准备要孩子的小姑娘来说 ， 如果有姐妹分享一些经验 ， 这之后必然会少吃一些苦头 。
怀孕生子 ， 即使在电视上看一百次呕吐了就孕了 ， 听别人讲一百种奇奇怪怪的孕期变化 ， 也不如自己怀孕一次更有深刻体会 。
【宝爸|宝妈分享孕前准备事项，宝爸 & 宝妈孕前准备有哪些？】作为两名孩子的妈妈 ， 我是从很小就知道自己一定要做一个妈妈 。 就跟《老友记》里面的Monica一样 ， 而且我一定要生两个宝宝 。
我想 ， 这个世界上是同样有一些跟我有类似想法的女孩子的 ， 那估计我们在婚姻育儿上应该会有些相似之处 。 现在宝宝大了 ， 已经在上学了 ， 现在我结合自己的经历 ， 以及两个宝宝长大的过程 ， 也分享一些孕前准备和孕期注意的事项 ， 给有同样想法的未来宝妈一些参考吧 。
心理篇：
也正是从这本书开始 ， 让我了解了作为一名母亲教导自己孩子的使命感和重要性 。 所以在后期的怀孕、育儿过程中 ， 也参考了不少这本书的理念 。
我了解母亲对于孩子的重要性 ， 但是随着孩子的成长 ， 自己的身体心理也发生了变化 。 我了解母亲的重要性和特殊性 ， 但是作为女性 ， 母亲是其中一个角色 ， 除此之外 ， 我们还可以有更多角色和担当 。
这并不冲突 。

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身体篇：
1 ， 众所周知 ， 吃叶酸 。 请提前吃叶酸 ， 这个遵医嘱 ， 买合适剂量的叶酸片吃上就可以 ， 是经过检验推荐的一种孕前孕期必吃维生素 。
2 ， 在孕前要检查自己的牙齿 ， 如果有疾病 ， 请在怀孕前治疗 。 因为孕期一般不建议拔牙 。 这时候如果牙齿痛 ， 考虑到胎儿健康 ， 还不能彻底去治疗 ， 那将会是一件非常痛苦的事情 。
3 ， 在孕前要做妇科检查 ， 如果发现子宫有疾病 ， 请根据医生建议 ， 重新审视自己的备孕计划 。 希望你在怀孕前把身体养得好好的 ， 在孕期才能最大程度降低风险 ， 提高自己的舒适度 。
4 ， 如果你是慢性病患者 ， 请在准备怀孕前 ， 咨询自己的医生 。

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作为有两个宝的宝妈 ， 我的孕期和育儿过程 ， 都非常顺利 。 这离不开宝爸的理解和支持 。
做母亲 ， 对于女性来说 ， 角色转换会比较快 。 因为我们有孕吐反应、有生产过程、有哺乳经历 。 但是父亲的角色转换需要更久时间 。 如果你是一个即将打算怀孕生宝宝的准妈妈 ， 那请从一开始 ， 就让宝爸全程参与 ， 这包括孕前的准备和整个孕期 。
首先 ， 怀孕前宝爸也要做好孕前准备 。 比如戒烟戒酒 ， 规律作息 。 优生优育都是我们初做爸妈的最大愿望 。 所以为了达到这一点 ， 最起码的身体健康要保证 。
其次 ， 女性怀孕可能会对女性的事业产生一些影响变动 ， 请配合宝妈完成这一过程 。 我们的目的是生育一个宝宝 ， 并且最大限度地提高生活水平 。 只有两人通力合作才能达到这个目的 。
最后 ， 宝爸要了解怀孕对女性身体和心理产生的影响 ， 了解女性孕期的饮食禁忌和运动注意事项 。 并且每一次孕检的意义要明白 ， 尽可能地陪同宝妈产检 ， 遇到问题不要慌 ， 第一时间安慰宝妈情绪 ， 然后与医生沟通 。
宝爸要担当起父亲的责任 ， 是从孕前就要开始准备的 。 并不是孩子长到十来岁了 ， 才想起来“养不教、父之过” 。

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