宝爸宝妈看过来！儿童青少年近视防控，这些事情你得知道不知道大家这几年有没有关注

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不知道大家这几年
有没有关注过“远视储备”这个概念
这是近几年比较流行的观点
认为孩子保护好“远视储备”
那近视的概率就会下降
具体什么是“远视储备”
今天咱们就来盘点盘点
儿童近视的那些事

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近视先兆

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频繁眨眼、经常皱眉
歪头眯眼或者挤眼
经常感觉光线太暗
……
但有这些表现也不代表一定近视
也有孩子近视了却没有这些表现
因此最好
定期带孩子去医院检查视力

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造成近视的主要原因

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第一
，
和近距离用眼时间有关
用眼时间越久，越容易近视
第二
，跟用眼环境有关
待在室内太长、看东西距离越近
光线环境越差，越容易近视

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近视如何预防

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目前公认比较有效的预防方法
是
“20-20-20原则”
即“看20分钟电子产品后
望20英尺（6米）以上的远处
持续20秒以上”

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良好的用眼卫生要做好“三个一”
一寸，笔尖到握笔指尖一寸
一拳，胸部距桌子一拳距离。
一尺，眼睛距桌面距离一尺。

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近视了怎么办？

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近视不可逆，只能戴眼镜
外加注意尽量不要让近视更严重
需要注意的是
目前来说
还不存在让近视眼逆转的神器！！！

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国际公认比较有效控制近视发展的方法：
保持每天2小时以上阳光下的户外运动
佩戴OK镜，也就是角膜塑形镜
或佩戴周边离焦眼镜
使用低浓度的阿托品

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什么是“远视储备”

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如果将孩子的生理性远视多加“保护” ，延缓远视到正视的过程，那孩子在学龄期这个过度用眼的阶段相比之下就不容易近视。
什么是远视储备？
孩子出生后，因为眼球小、眼轴短，光线进入眼睛后会在视网膜的后面成像，所以小婴儿绝大多数都有程度不是特别厉害的“远视眼” ，这是生理性远视，也是一种“远视储备” 。而随着生长发育，眼睛的远视度数会逐渐降低而趋于正视，到学龄前还要有一定的远视储备。
举个例子，如果说没有“远视储备”的孩子，在学龄期由于大量用眼透支视力逐渐变为近视，如同刷信用卡刷成了负债，那么学龄前有“远视储备”的孩子，就相当于提前往信用卡里存了一笔钱，虽然他们也在跟别人一样不停刷信用卡，但因为卡里有结余，所以相对没那么容易变成负债。