生活|赵丽颖路透生图，看到她晒出的饮食与生活，不禁感慨：谁做到谁美饮食|赵丽颖|月子|身材|状态

怀孕生子后成为宝妈的你，成为了什么模样？
是变得油腻，还是变得更美？
最近，开心果妈妈频频刷到赵丽颖的消息，不得不说，同为一个宝妈，看到她的身材，酸了。
赵丽颖录制《中餐厅》，路透
生图

文章图片

于是，就
有路人拍摄了赵丽颖的照片，并且传到了网络上。
明星生图，大家都很感兴趣，因为没有精修，没有美颜。但是
赵丽颖的生图，却是美炸了。
开心果妈妈看到后的第一感受便是
：又瘦又美。成为了母亲后的颖宝，连目光、表情都变得温柔了许多，散发着母爱的光辉。
看到赵丽颖晒出的饮食与生活，不禁感慨：谁做到谁美

文章图片

开心果妈妈对赵丽颖的"百日月子"印象非常深刻。在去年，差不多产后三个月左右的时候，天气已经比较热，很多人都穿着短袖，但是
赵丽颖依旧穿着长袖长裤戴着帽子，浑身捂得严严实实。
可见，赵丽颖对自己的月子有多在意。
月子坐得好，身体恢复才能好，整个人状态才会好。
而这次网友拍的生图来看，赵丽颖状态，确实非常不错。

文章图片

2、积极健身
很多年前的赵丽颖，有点婴儿肥，谈不上丑，但是上镜确实比较普通。而现在的她，颜值才算是达到巅峰，这其中，少不了她的健身。
赵丽颖也
在社交平台上晒出自己健身的照片，很瘦，但是线条却很美，这是一种健康的瘦。

文章图片

3、饮食营养清淡
在赵丽颖月子期间，曾晒过月子餐，营养非常均衡丰盛，整体看，并不算油腻。
不在月子期间，她的饮食变得更为清淡了。之前，颖宝很难得晒出了一张自拍。自拍中，除了有她的美颜，还有
她的"伙食"：蓝莓和草莓。
这两样水果，营养很不错。
饮食清淡，也非常有利于身材的恢复。
总的看下来，颖宝确实是一位非常上进的女明星了，对身材严格控制，又兼顾了身体健康，所以，才有了生图中如此好的状态。
而作为普通的油腻宝妈们，如果也能如此自律，相信，也能变得很美吧！

文章图片

宝妈想要产后有更好的"身形"与状态？这些意见可参考
老人：怀孕，一个人吃两个人补，因此要吃双份。
孕期，孕妈需要给胎儿提供营养是不假，但是，现在生活水平提高，绝大多数的孕妇，已经不担心营养不良，而是"营养过剩" 。
胎儿吸收比较好、孕妈吸收比较好的情况下，孕妈需要控制饮食、控制体重。这样不但对胎儿有好处，而且也有利于产后恢复。

文章图片

2、产后月子要"久坐"
这个"久坐"并不是说一直坐着，而是
在产后百日内，依旧不能受凉、碰凉水等等，需要保暖，让身体得到彻底的休息、恢复。
一般百日后，产假结束的宝妈们，也能够正常上班了。在此之前，千万不要贪凉哦！