才上一周网课,我就被孩子逼疯了3回,如何才能控制好自己的情绪

因为疫情 , 孩子在家上网课 , 没有学校和老师的约束 , 所以孩子一直很浮躁 。
每次写作业时 , 总是东摸摸西搞搞 , 一会喝水 , 一会又要上厕所 , 还没有写完一行字 , 又想和我聊天 。
提醒她要认真要专注 。 她就埋头写几个字 , 过一会又扭过头来说:“妈妈 , 我给你讲个笑话!”
为了不捶你 , 强忍着脾气独自内伤的我才是个笑话好嘛!
提醒多次后 , 我终于控制不住自己 , 拿起作业本扔到地上说:“爱写不写 , 不想写就捡垃圾去!”然后噼里啪啦骂了一通 , 直到孩子哭了 , 才突然醒悟自己情绪失控了 。
才上一周网课,我就被孩子逼疯了3回,如何才能控制好自己的情绪
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情绪发泄完了 , 可惜心情却并不好 , 反而内疚后悔自责一齐涌向心头 , 让人沉重 。
在育儿群里说自己情绪失控的事情 , 很多朋友说自己也一样一样的 , 不写作业母慈子孝 , 一写作业鸡飞狗跳!
为什么我们总是忍不住发脾气呢?
和孩子道歉安慰她后 , 我反省了一下自己情绪失控的原因 。
孩子写作业的表现只是事情的导火索 , 失控的真正原因是负面情绪的积压 , 每天看到群里很多家长发自己孩子学习的消息 , 自己的压力就陡然增大 。
看着别人家优秀的孩子 , 让我更加认可一个信念 , 那就是孩子的行为是父母行为的折射 , 孩子的学习水平代表父母的教育水平 。
加上家人的指责和不理解 , 认为孩子生病是我没有照顾好 , 孩子学习不好是我没有教育好 , 这些让我既生气紧张又有挫败感 , 这样的情绪长期积压下来 , 心里不堪负荷 , 最终情绪失控 , 让孩子受伤 。
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孩子真的有那么糟糕吗?
答案是否定的 , 每个孩子在小时候都是自己的心头肉手中宝 , 怎么看都可爱 , 一旦到了学龄阶段 , 亲子关系就紧张起来 , 父母和孩子都像刺猬一样 , 每天互相伤害 。
其实孩子还是那个孩子 , 只是我们的心态有待改变 , 教育方式需要提升而已 。
1 , 过度关注孩子的不足
我女儿每天会写一页口算 , 大概50道题左右 , 情况好的时候 , 会全对 , 情况不好的时候 , 会错1~5道题 , 而我每次批改的时候 , 总是忽略孩子做对的 , 揪住她做错的 , 认为她全部写对是理所当然的 , 而写错是万万不行的 。
当我们只盯着孩子的不足 , 忽略孩子的努力时 , 孩子的不足就会被放大 , 而且越来越多 , 最后成了我们眼中糟糕的孩子 。
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2 , 父母的情绪会影响孩子的思考
有一次去参加家长开放日 , 老师讲完课后发了一张作业纸 , 让孩子当场完成 , 一个男孩的妈妈先是严肃地指出孩子的错误 , 让孩子自己改正 , 当看着其他小朋友陆陆续续地完成后 , 这位妈妈突然抢过孩子的笔 , 扔在他头上说:“这都不会 , 你看别人都写完了!”
男孩被吓坏了 , 哇的一声哭了出来 , 老师听到了赶紧过来安慰 , 好不容易哄住了 , 当孩子重新开始写作业的时候 , 全身都在发抖 , 根本不能全神贯注
地写 。
孩子是敏感的 , 我们的情绪会影响他们的思考 , 当父母有父母情绪时 , 他们就会变得恐惧 , 所有的精力都会放到怎么应对父母的坏脾气 , 而不是怎么思考写作业 。
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3 , 忽视孩子的年龄局限