4条过来人的经验，帮你做一个情绪稳定的父母养娃不易

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作为父母，我们要怎么样做到情绪稳定？
我要分享下我自己的经验......

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第一、你要先照顾好你自己
尤其是你的那些心结!!!
你是不是心有不甘？
你有没有假想敌？
你是不是想通过孩子去战胜什么人？
你是不是急于向谁去证明你自己是对的、是幸福的？
你要知道，所有这些需要你去证明自己，需要你去打败的人，其实他们什么都不是!!!
因为真正爱你的人只想让你也爱现在的你；
而不爱你的人，你再拼命，他最多就是回你一句
“哦”
然后就走了。
生活中，所有的人都很忙，我们没有必要为了做一个有价值的谈资而去卖力。

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第二、从那个奉献的角色里面出来
你首先是一个悦己者，如果你首先不能够取悦自己，你根本无可奉献；
就像我粉丝的留言说的
“你首先要有一桶水，你才有能力去给别人一杯水”
【4条过来人的经验，帮你做一个情绪稳定的父母】所以每天先问问自己
“接下来的几个小时，你打算怎么度过”
这也是你人生当中绝无仅有的几个小时，你选择怎么度过呢？
我们应该用余力去照顾孩子，如果没有这个余力，那我们应该选择相信孩子有能力照顾好他自己。
但其实这些点真的不难找，而且这些点给你带去的精神力量会特别正，而且它是会传递的！

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第三、放心去利用一切可利用的资源
我们要学会借力去解放自己
我个人是非常支持请人的，你可以外包家务，把自己解放出来去高质量地陪孩子，或者用这些时间去高质量地照顾你自己；
因为生活琐事真的非常非常的消耗人，尤其是全职爸爸妈妈们；真的会被每天那种枯燥又无限循环的琐事给消耗的一点都不剩。
很多老人会觉得请个外人是浪费钱，但是我告诉你，这笔钱是用来给你续命的，他不应该被省去。也有人觉得请个外人来家里不安全不放心；
那你可以建立更好的管理机制吗？
我们不需要去否定这个选项，如果是因为经济压力太大，没有办法请人，只好请老人帮忙，那就涉及到下面第四点经验“专人专项” 。

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第四、专人专项
挖掘特长，把每个人放在合适的岗位上。
有的老人特别擅长做饭，也特别喜欢做饭，那就让他负责做饭；
有的老人喜欢收拾家里，而且收拾得很干净；
也有的老人他喜欢出去溜达，那他就负责出去遛娃嘛！
而且我们要记得前面说的成就，我们也需要激发老人的动力，因为老人也是孩子嘛！他们也需要被表扬，需要看到自己的价值；
而且我们鼓励老人专注于自己擅长的领域，在其他的领域，保持他们的体力更有利于整个家庭的和谐，也有利于孩子的成长；
但是，如果有的老人控制欲特别强，我们担心他们会毁孩子，怎么办？
放下偏执的观念——俗称执念，把所有让自己纠结暴躁的事情写下来。
问自己三个问题
第一、我们真正担心的是什么？
第二、我们真正担心的事情已经发生了吗？