产妇月子里为什么“想哭不能哭”？眼泪的背后，并非“故意矫情” 导读：新手宝妈阿麗前段时间

导读
：新手宝妈阿麗前段时间刚坐完月子，在提起这段月子时光时，阿麗坦言， “感觉这一个月里自己
特别喜欢哭
，忘了有多少个夜晚自己是
一个人哭着看天亮
的。 ”看得出来阿麗的月子期过得并不开心，可是阿麗的老公和公婆却觉得这是在
“故意矫情”
、
“博取存在感”
、
“喜欢胡思乱想”
。

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在一个深夜里阿麗忍不住
向朋友倾诉
，默默听完全部的朋友当即建议阿麗
去看看心理医生
， “我也有过类似的经历，心理医生说我有
轻度抑郁的倾向
，而现在我觉得你的状态比我那时候
要糟糕得多
。 ”
可当阿麗对老公说出自己想去看心理医生的想法时，老公却觉得这实在有些
“小题大做”
，
“哪个女的不生娃，这有什么好委屈的！”

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虽然得不到家人的理解，但是阿麗知道她这次
不能再“忍”了
，于是她逼着老公陪自己一起去看了医生。在基本的诊询后，医生认为阿麗有一定的
抑郁倾向
。在进行了一系列的检查后，医生最终确诊阿麗患上了
“中度抑郁症”
。
“
产妇月子期的眼泪其实是在向家人求助，如果家人没有及时拉一把的话，那么产妇的情绪状态很有可能就会被抑郁情绪所吞没
。 ”
“产妇总是想哭并不是软弱矫情，家属不能不当回事。 ”以阿麗目前的情况来看，医生最终建议其“服药治疗，如果情况得不到改善的话，很有可能会发展成重度抑郁。
”

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听完医生的医嘱后，阿麗的老公后悔不已， “我确实对孩子妈关心太少了！我还埋怨她太矫情，其实最
愚蠢无知
的就是我了！”
01、为什么生完孩子后很多月子期里的产妇都会变得很“爱哭”？
从产妇自身的
生理角度
而言，产后的她们
体内激素分泌
会发生明显变化，在激素的综合影响作用下，月子期的产妇
情绪状态较不稳定
，更容易出现较大的波动。

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从产妇自身的
心理角度
而言，晋级为新手宝妈的产妇们在对新身份的接受程度上还需要经过一定的
心理过渡期
，
带娃时的挫败感、母乳喂养的不顺利
等等这些育儿日常都会对产妇心理造成较大压力。
与此同时，虽然月子期里的宝妈已经成功“卸货” ，但因为分娩而
造成的损耗
却没有随之消散。而且身体较为虚弱的她们每天还要忙于
新生儿哺乳、日常护理
等，
体力不足，睡眠透支
。

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这也就很容易导致产妇处于极度疲惫的状态之中，使得产妇情绪受到负面影响。
有调查研究显示，在产后有90%的女性会出现情绪抑郁症状，有70%的女性会出现轻度抑郁情绪。
02、月子期里怎样才能让产妇“少流点眼泪”？
产后产妇情绪崩溃，如果没有得到及时有效的干预的话，这很有可能会发展成
产后抑郁症
。产后抑郁症不仅影响产妇的