产后坐月子的5个陋习，让产妇又脏又臭想抓狂，妈妈别忍了文|菁妈小梅生完孩子第1周跟婆

文|菁妈

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小梅生完孩子第1周跟婆婆发生了一次很大的争执！
原来婆婆每天给她做的饭菜都是大鱼大肉的，婆婆说青菜不能吃，吃了会太寒凉对身体恢复不好，而且孩子会拉绿便。
#谣零零计划#
还说
坐月子不能洗头，不能洗澡，甚至不能刷牙
，否则老了就知道后悔了，到时候牙疼，到时候头疼。

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而小梅自己在怀孕的时候，有去医院听过
科学坐月子
的这个课程，医生就提到产后可以洗澡，可以洗头，可以刷牙，而且能够吃蔬菜水果。
小梅让婆婆去买菜的时候买蔬菜买水果，婆婆却一意孤行地只给她吃各种鱼肉，导致她生完孩子之后便秘很厉害。
而且婆婆还拦着不让她洗澡，小梅觉得自己
浑身都臭烘烘的！
小梅就跟姐妹们吐槽，没想到同款的姐妹还真不少！

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坐月子的5个陋习，让妈妈又臭又脏，想抓狂，希望你没有中招
陋习一：捂到长痱子
前几年，山东淄博就有一个产妇在大热天坐月子，但是被捂得严严实实的，结果因为太热了
中暑导致器官衰竭，
送到医院已经抢救不过来了。

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菁妈自己在坐月子的时候，婆婆也说产妇坐月子要穿多一些，穿长衣长裤，但我自己如果热的话，我一人在房间里面就开空调。
而菁妈就听闺蜜吐槽过，自己在坐月子的时候在农村老家，家里面没有空调，婆婆还让她穿长衣长裤，结果
热得都长痱子了
。
所以在坐月子期间不能吹空调，要多穿衣服，这其实就是一种陋习，严重的可能会出现中暑，热射病，或者妈妈长痱子。
【菁妈建议】
坐月子的时候要开窗换气，只要不站在窗口吹风就行了，妈妈的
衣着以合适为主
，不需要捂得太多。

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陋习二：脏到臭不可闻
坐月子不能刷牙，妈妈在坐月子期间一天要吃三餐四餐，而且经常吃肉类食物，牙缝里面会镶满了各种食物残渣，没有及时的刷牙妈妈就容易口臭，甚至龋齿发作。
坐月子不能洗头，一个月不洗头，妈妈的头发不仅打结，而且因为出汗甚至会因为卫生不注意长虱子。
坐月子不能洗澡，一个月不洗澡这种难受的事，只有经历过的妈妈才知道。
【菁妈建议】
顺产的妈妈三天之后，剖腹产的妈妈7天之后就可以洗头洗澡
，但是洗完之后要尽快地吹干擦干，妈妈可以选择
软毛的牙刷
，每天早晚要刷牙。

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陋习三：吃到想吐
不吃孩子怎么有奶吃？这是婆婆经常说的一句话！
有些妈妈说自己坐月子一天三餐四餐的被投喂，本来怀孕的时候自己只胖了20斤，结果出完月子依然还是胖20斤，
孩子出生了一斤都没减。
【菁妈建议】
妈妈在产后坐月子，刚开始不用吃得太补，否则容易乳腺炎，一天吃三餐四餐就可以了吃八分饱就够了，特别要
少吃高脂肪的食物
，否则会导致妈妈产后身材难以恢复。