宝妈|产后24小时黄金期，顺产&剖宫产讲究不一样！

在月子圈，有一个黄金期：
产后24小时
尤其对于初产妇来说
有很多护理“关卡”
需要重重突破
【宝妈|产后24小时黄金期，顺产&剖宫产讲究不一样！】
生完孩子什么时候可以进食？
哪个时段可以下床？
伤口要如何护理？
母乳喂养在哪个阶段开始最好？

顺产宝妈
产后24小时护理指南

01 产房观察，母乳喂养 <<<<

分娩之后，宝妈需要在产房观察2个小时，产科护士会帮助妈妈掌握正确的母乳喂养姿势，让宝宝第一时间吸收到母乳。

产后第一天，宝妈会分泌少量、略带黄色的乳汁，也即我们常说的“黄金初乳”。这些乳汁中富含抗体，可以保护新生儿抵抗细菌侵害，是奶粉喂养所无法取代的。

母乳喂养还可以刺激母体泌乳，产生更多的催产素、泌乳素，有助于子宫收缩，减缓产后出血的现象。

所以新手宝妈要利用好这个黄金期，以能母乳喂养为最上。让宝宝可以：早接触、早吮吸。

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02 监测体温，留意出血量 <<<<

在产后2个钟头内，是观察和处理产后出血的重要节点。一般来讲，2小时内出血量达到400ml，就会被判为产后出血，需要进行干预治疗。

产后24小时内宝妈体温会略为升高，可能与生孩子所产生应激反应、过度疲劳有关联，大多数不会超过38℃。

需要提醒宝妈的是，产褥期的发烧可能与感染、乳汁淤积有密切联系，如果宝妈有发热现象，或者打寒战，要及时告知医生。

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福爱嘉温馨提醒：室内要注意保持适当通风，切忌蒙头盖脸，捂得过于严实，反而会弄巧成拙，不利于产后恢复。

03 分娩休养，补充营养 <<<<

顺产后的宝妈，需要保证充足的休养，建议卧床休息。

另外还需要及时补充营养，产后第一天可以进食，具体可以根据宝妈的胃口而定，此时的肠胃比较虚弱，吃一些容易消化、好吸收、营养密度高的食物。

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04 及时排尿，会阴保持清洁 <<<<

产后宝妈要尽快排尿，防止尿潴留的问题发生。

一般来讲，产后回到休养房2小时内，需要下床排尿。如果存在排尿困难的现象，可以多喝些温开水，用热水袋敷在膀胱部位，促进尿液排出。

如果有侧切伤口，可以采用淋浴的方式对伤口进行清洁，注意水温不宜过高；在上完厕所后，也要清洗会阴，防止感染。

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05 不宜久卧，适当下床走动 <<<<

顺产宝妈，产后6-8小时，可以下床活动活动。

此时身体还比较虚弱，最好是有人在一旁搀扶，防止摔倒。站立时间也不要太久。

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剖宫产宝妈
产后24小时护理指南

01 产后6小时禁食禁水 <<<<

剖宫产手术会影响肠胃蠕动，容易产生胀气。产后6小时禁食，可以减轻肠内胀气。

过了6小时后，可以进食流质食品，诸如粥水、面汤，促进排气。