发育的“阻碍剂”被发现,牛奶也在其中?儿科医生:想长高就少吃

小京是桂雅中学的初三学生 , 人比较安静、乖巧 , 经常帮助别人 , 同学都很喜欢他 , 但小京是班上最矮的学生 。
本来六年级到初一的小京是比较高的 , 身高长得很快 。 小京妈也常为孩子的身高发育感到沾沾自喜 。
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谁知 , 这上了初二后 , 身高增长的速度就很慢 , 而且小京还变得不爱吃饭 , 身子也不长肉 , 一模就只能摸到骨头 。 前段时间 , 还经常生病 , 上了好几趟医院 。
眼看着中考就要来临 , 小京妈也担心孩子的身体问题 , 赶紧带着娃到医院检查 。 经过检查才发现 , 小京有比较严重的缺铁问题 , 身体处于贫血的状态 , 发育受到停滞影响 , 免疫力下降 , 营养不良 。
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小京妈觉得很奇怪 , 孩子好端端的怎么会缺铁 , 还贫血呢?
医生和小京妈了解情况的时候 , 得知小京以前的发育状况以及生活方式 , 大致有了判断 。 医生表示:小京患上缺铁问题就和自身发育过快有关 。
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因为孩子在发育速度快的时候 , 身体会需要大量的氧气以及营养 , 这便需要血红蛋白的运输 , 身体则对铁元素消耗大 , 便会造成缺铁问题产生 , 减慢发育的速度 , 身高自然增长较慢 。
除了自身的发育速度过快 , 造成缺铁外 , 小京妈日常的喂养方式也是错误的 , 经常给娃吃些阻碍铁元素补充的食物 , 促使身体得不到铁元素补给 , 造成缺铁问题 。 以下食物 , 尽量少给孩子吃 。
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发育的“阻碍剂”被发现 , 牛奶也在其中 , 儿科医生:想长高就少吃
1、巧克力
巧克力对娃的身体是没有什么好处的 , 因为它有大量的糖分以及多酚物质 , 会影响孩子补充铁元素 , 还是造成孩子肥胖的原因 , 阻碍娃发育 。
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2、牛奶
牛奶中是含有一定的钙元素的 , 在钙元素和铁元素同时补充时 , 会在肠胃发生反应 , 肠道会吸收钙元素 , 而将铁元素消化 , 这样便会让铁元素无法被身体吸收 , 促使缺铁问题产生 。
其实除了牛奶之外 , 骨头汤、乳酪等高钙食物也会阻碍铁元素的吸收 。
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发育的“阻碍剂”被发现,牛奶也在其中?儿科医生:想长高就少吃】3、茶叶
茶叶具有提神醒脑的作用 , 会影响孩子的睡眠质量 , 阻碍发育 。 同时 , 茶叶还有鞣酸物质 , 孩子喝了之后会产生铁吸收障碍 , 促使缺铁问题产生 。
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孩子缺铁不是小事 , 或会阻碍发育 , 日常应多吃一物 , 补铁推进发育 。
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对于正在发育的孩子来说 , 营养全面是很重要的 , 不仅要重视起给娃补钙的意识 , 更要重视给孩子补铁 。