【育儿知识】不健康宝宝喂养指南，千万别踩雷！每位家长都希望自己的宝宝健

每位家长都希望自己的宝宝健康成长，但一些错误的做法却让你事与愿违。反过来说，你的一些做法正在让宝宝走上与健康成长相反的道路。以下的这些常见的坑，你入了几条呢？
1、不分阶段，只喂精细食物
婴幼儿咀嚼和消化机能是一个逐步发育完善的过程，我们要根据宝宝的咀嚼能力来制作辅食，前期不够精细很容易噎到宝宝，而且宝宝消化能力弱，给他吃过于生硬的食物，胃肠道就不能充分消化吸收营养。但是到了锻炼宝宝咀嚼能力的阶段，妈妈还是给宝宝吃得过于精细的话，就不能很好地锻炼宝宝的牙齿和咬肌，进而会影响宝宝牙齿排列和颌骨发育，甚至影响鼻腔、颅骨发育。因此，我们做的辅食首先要从软、细、熟三方面来考虑，随着宝宝的发育情况逐渐改性状。

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2、用你的口味，衡量宝宝的感受
婴儿的味蕾是一生中最敏感的时期，所以在辅食的添加过程中切不可加入任何的调料，如咸盐、酱油、蜂蜜、胡椒粉、花椒、大料等，少油、少糖是基本的原则，避免破坏宝宝自身的味觉系统。其实在大人嘴里淡然无味的食物，在宝宝的嘴里会品尝出不一样的美妙滋味，所以不可以用大人的口感来判断宝宝食物的口味。另外，宝宝的食物一定是用最新鲜的食材单独烹饪的，而且要现做现吃。宝宝1岁以后可以添加盐等调味品，但还是掌握清淡的原则，培养宝宝良好的饮食习惯可以受益终身哦。
3、饭量向“别人家孩子”看齐
有些父母看到同龄的孩子每餐都比自家的宝宝吃得多、身高比宝宝高、体重比宝宝重，于是就尝试给宝宝换奶粉或者强行给宝宝喂食等。这样的做法是不符合宝宝正常需要的。每个宝宝的胃口不一样，在养育孩子的过程中，父母切不可盲目“攀比” ，判断宝宝生长发育状况是否正常，主要看身高、体重和生长曲线，如果这些方面都正常，父母就不需要担心。如果发现宝宝出现了生长发育不正常的情况，排除疾病影响，就要从食量、膳食搭配和饮食习惯这些方面来找原因。

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4、不够烂没关系，嚼了再喂
这个问题之前说过很多次了，所有的宝妈一定要记住，千万不要让任何人包括自己去通过咀嚼再喂给宝宝！这是一种既不卫生，又不利于宝宝发育的办法。我们的口腔中常有一些细菌、病毒。有实验证实：从一个不经常刷牙的人的口轻中取出一些食物残渣来检验，竟然发现了8亿多个细菌。即使刚刷过牙，我们的口腔中还是存在细菌和病毒的，这些细菌、病毒会通过被咀嚼过的饭菜传染给宝宝。宝宝的免疫力是比较弱的，对于成年人不致病的细菌、病毒却可能使宝宝患病。

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5、挑个宝宝喜欢的食材天天做
在辅食添加的初期，单独给宝宝添加辅食是有好处的，可以预防宝宝过敏、培养他的味觉等，等到宝宝可以吃一些食物后，可以将这些安全的食物混合在一起来喂养。食物品种丰富多样，色、香、味俱全，主食粗细交替，辅食荤素搭配，这样可以让宝宝在一餐中获得均衡的营养，同时也可以预防偏食。到1岁左右，再把菜和饭像大人一样分开吃，这个时候宝宝已经接受了各种食物的味道，吃饭会变得比较顺利。
6、什么都选强化营养的
现在市场上供应的婴幼儿食品中，经过强化的食品很多，比如强化钙铁锌的酱油、强化钙铁锌的米粉、强化钙铁锌的面条等。其实每种营养元素的摄入都有一定的限值的，宝宝如果长期摄入不足会影响生长发育，但若是超量同样会给健康带来损害。