妊娠纹护理：
嫩芙叶酸孕纹精华乳
产后我长了很多妊娠纹 ， 月子里每天睡觉前都会擦孕纹精华 ， 凉凉的蛮舒服的 ， 还能缓解干痒 。
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加上产后色素沉着肚子变得黑漆漆的 ， 我就用热毛巾先敷一下 ， 再擦一层宝宝的抚触油打开毛孔 ， 最后擦上孕纹精华 ， 第二天肚皮又软又细腻 。
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重点是 ， 真的能淡化妊娠纹 ， 可能是里面积雪草纯度达到了90%以上 ， 用了大概一个多月 ， 肚子外边少了很多 。 需要每天坚持擦才有用 ， 同时控制饮食和运动 ， 且不要频繁更换 。
娇韵诗磨砂膏
产后肚子的新陈代谢变慢了 ， 皮肤很容易累积角质层 ， 为了让皮肤迅速的吸收孕纹精华 ， 1-2周要去一次角质 。
娇韵诗比较温和 ， 用完不会干巴巴的 ， 不担心刺激妊娠纹修复 。
胸部护理：
? 吸奶器（美德乐）
打算母乳喂养建议提前买好 ， 美德乐双边的蛮好用 ， 能调节档位 ， 吸奶快 。 关键开奶和堵奶的时候就是救星 ， 能缓解乳头疼痛 。
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有手动和电动的 ， 如果背奶或长期母乳喂 ， 建议电动双边更方便 。
? 乳头膏（美德乐）
喂奶容易乳头皲裂 ， 超级疼 ， 之前试过用乳汁涂 ， 但是缓解疼痛的效果几乎为0 ， 更别说修复效果了 。
美德乐的乳头膏修复效果不错 ， 每天喂完奶就擦一点 ， 喂奶前再擦掉就好了 。 如果疼痛缓解不够 ， 建议试试睦清乳贴 ， 就是价格略贵点~
衣物用品——
? 一次性内裤（嫚熙）
放心趁着活动多囤一点 ， 孕晚期开始就用上了 ， 因为本身比较懒 ， 加上晚期分泌物变多又不方便每天弯腰洗内裤 ， 所以费的比较多 。
产后恶露前五天更别说了 ， 每天要换好几条 。
其他的也可以 ， 注意买纯棉的就好 ， 无纺布的质量太差 ， 不建议买 。
? 哺乳内衣（良良/嫚熙）
不如内衣买过好多个 ， 就记住这俩 ， 嫚熙的比较好穿 ， 舒适度更好 。
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良良性价比较高 ， 便宜 ， 舒适度一般 ， 但是样子还不错~
? 月子服（嫚熙）
普通宽松带扣子的就可以 ， 也可以买专门的月子服 ， 我嫌弃不好看 ， 看个人需求 ， 只要方便喂奶就好 。
可以多买3-4套换洗 ， 产后出汗很严重 ， 尤其月子里 。
带娃好物——
? 哺乳枕
月子里基本每天都是抱娃过来的 ， 胳膊酸痛 ， 肩颈难受 ， 可以买个哺乳枕喂奶哄睡都不错 ， 能缓解身体的酸痛 。
? 智能小夜灯
晚上喂夜奶可以用到 ， 灯光是暖光 ， 不会刺激眼睛~
? 加湿器
房间长时间开空调会很干 ， 我自己难受 ， 宝宝也难受 ， 可以买个稍微大一点的 ， 整个房间都能用到 。
但是注意！一定要定期清洗 ， 不可以加香精等材料~
? 万向轮小推车
宝宝的纸尿裤、口水巾、隔尿垫等使用频率较高的东西可以放着 ， 避免随手使用 。
- 【宝宝用品】
? 奶粉
口粮不要马虎 ， 提前多做攻略 ， 根据自家的实际情况选择 ， 这点上不建议省钱 ， 能力范围内给到宝宝最好 ， 就不说我家吃的牌子了
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